2017年第四次辟谷(重点在辟谷中雕刻自己的思想)

般若金刚

                    
    前三次辟谷分别在一、二月的月中和四月清明节小长假，每次7天，算是非常密集了，第三次辟谷清明节小长假的那次是在终南山参加的第55期面授，张老师说未来3个月可千万别再辟谷了，我撑了2个月，今天（6月10号）开始第四次辟谷。
   要说为啥辟谷这么勤，主要是因为我肠胃太难受了，吃东西就是受罪，索性辟谷得了，而且每次辟谷体力都会出现一定的提升，所以就选择辟谷。不过体重一直是56KG左右，也没能增长，这个很遗憾。
   四月份从终南山回来以后，我就不再责备自己，这样算是爱自己的一大进展。
腿疼的情况不见了，事业总体来说往好的方向发展。不过距离一个健康的标准还是有不小的差异。身体困乏，无力的现象比较明显，整天睡不够。吃饭胃口也不好，吃不下去。目前身体还是明显怕冷，在开空调的地方都得穿一件外套，也就是医生说肾阳虚，脾虚。看来未来的路还很长。
  这两个月大爱做的不多，老是意识不到，未来还得得加强。
  目前精神上压力还是很大，一是身体精力不足，二是事业发展缓慢，自己心里很折磨，张老师说得心态放松很难做到。张老师说人生要在出现不顺利的时候也要活力四射，在病情反复的时候也要神情自若，我感觉我距离差的很多，老是患得患失，我我感觉我自己是身体和精神互相伤害。看到社会上事业成功人士都无比的羡慕，自己的未来在哪里却不知道，目前的工作进展又很缓慢。其实工作上是有进展的，只不过我不善于看那些点滴的进步，老想着一步升天。

  这都是我需要改变的，不改变，精神上和身体上永远都好不了，龙腾辟谷就是一个修心的课程，辟谷倒是其次的，从张老师回答别人问题的中看到自己的问题才是收获，对我而言，龙腾更像是一个落地的心理学课程或者爱自己的一个课程。
       

中国红

图片非常棒！

豫空竹

建议你有时间进山面授，学习心法说不定可以解决你的问题。

陕阳光

感谢分享！加油。

般若金刚

豫空竹 发表于 2017-6-10 09:52
建议你有时间进山面授，学习心法说不定可以解决你的问题。

多谢您，感觉见过啊 我参加过55期的面授，您是不是那一期也在 清明节小长假的时候

豫空竹

般若金刚 发表于 2017-6-11 07:37
多谢您，感觉见过啊 我参加过55期的面授，您是不是那一期也在 清明节小长假的时候

可能见过，

面口袋

感谢分享，棒棒的。

般若金刚

第一天感受

昨天白天精神状态很好，不饿也不累，就是喝水比较多。但是到了晚上，我睡下以后，半夜肠胃胀气把我弄醒了，接着就睡不着了。这难道是气冲病灶？？？肠胃有毛病是事实，我这一个多月肠胃都没有胀气涨的睡不着的时候啦，这次怎么这么明显，幸亏是周末，不然又要强大精神去上班。现在是早晨7：40，到现在肠胃都胀气不止，这种情况很少见。我能感觉辟谷给身体带来了一股能量，这种能力很强大，让肠胃有点受不了。让我有点害怕了。


平时工作的时候我精神状态很值得反思，很平和，很高兴的开展自己的工作的时候总是很少的。不是处于恐惧状态，就是出于后悔状态，要么就是出于很着急的学习某种知识的状态，精神每天都绷得紧紧地，要不为啥我瘦弱啊，精神老处于高压状态。

而且我对自己取得的一些阶段性成果从不感到满意，漠视不存在。
听张老师的语音课能让我心态好一些，能舒缓情绪。
面授课程上张老师讲的 “有心练功，无心成功”，“左也好，右也好，不纠结”，“高下不相慕，其民故曰朴”，“不知足，妄作凶”，“吃饭找到惜福感恩的状态”这两个月都忘得差不多了。自己的烦恼习气很多


刚才补睡了一会，醒了以后发现腿上无力，今天是周日，本来想出门的，看来要静坐了。

体重今天是55.4kg，昨天是56.3kg。以前辟谷也是第二天第三天最累。

般若金刚

这是目前的差距

般若金刚

第二天第三天感受

体重变为54.4kg。这两天身体困乏明显，第三天是周一，因为要上班，所以喝了罐红牛补充一下精神，第三天下午精神好一些。吃了一些饼干，晚上吃了些瓜子。

身体行动迟缓，没有心力做任何锻炼，感觉思路也不很清晰，任何环境都老想睡觉，像我这样的身体，辟谷一次也是很大的挑战，好在我今生打算每隔3个月就辟谷一次，这样长久看来，身体能逐渐康复。

昨天工作的时候知道为阶段性成果感到知足和感恩了，不再为遥远的终极目标达不到而遗憾，其实客观的说，我还是有发展前途的，虽然走了几年弯路，但是我“吃一堑长一智”啊，我30多岁获得的人生经验，如何为人处世，如何保养身体，都是为我40，50，60，70岁工作和生活做好铺垫啊，我至少还能工作30年。巴菲特能工作到80多，我要调整好心态，争取到70多。

般若金刚

第三天晚上，我竟然遗精了，好多年没有过的现象，我单身，这5年一直一个人生活

湘_春光明媚

谢谢分享

般若金刚

体重54.0kg
昨天因为怕困，分别在上午和下午喝了两罐红牛，外加小零食饼干若干。白天精神状态比前三天好很多，没有那么疲劳。
全体最不舒服的就是肠胃，不停地在胀气，尤其是喝了红牛之后，胀气更明显，晚上睡觉前胀气了3个多小时。

工作的时候也能调整自己的心态了，不再纠结于交易结果，而是把注意力放到研究过程中来，这样一来，就相当于做有实业在做，不是把人生结果放到不确定高的交易上。


感谢这次辟谷能让我体会到这些，感谢龙腾。

般若金刚

第五天感受
体重 54.1kg
这次辟谷每天都感觉很累，很疲劳，老想睡觉。瘦人辟谷一次真不容易，能坚持7天也属于考验意志力。 看到其他朋友辟谷精神体力越来越好，真是羡慕！
好处就是能从精神上进行反思，自己哪些地方做的还是不符合太合适，自己哪里又有执着和妄想了。从精神上净化一下自己，不停地提示自己要注意思想。

工作上的研究最近有突破，很多原来自己认为做不到的事情发现是有些内容可以突破的。原来之所以那么长时间没有进展，一是因为身体原因，一是因为畏难情绪，没有深入的去思维和观察。

零食断断续续的吃了一些，因为精神太疲劳，总想补充一些。

今天要把手上的工作分成几大部分，看看哪个能尽早开始做。

水珠爱楚楚

很棒，期待看到更多辟谷日记和照片，我会关注你的

般若金刚

辟谷第六天


体重 54
北京高温，室外就好像是烤箱一样。身体方面，困、累 乏依然占据主旋律，上午一罐红牛，傍晚的时候吃了一些干果，本来我以为饿了，晚上7点多吃了一个小烧饼，结果肠胃难受的不得了。

好处是能明显感觉到自己精神的状态，很紧绷，要做的工作非常多，想做的事情非常多，都快hold不住了。

关于世间法，还得从种子的原理去计划，不能拼蛮力，同一个人把相同的时间和精力投入不同的事情上，取得成就截然不同。不同的原因就是种下了不同的种子。

大爱健身法每天要形成习惯做，10分钟最少了。
昨天看到龙腾妙语
先放上前 10句

1. 有心练功 无心成功，就是阴阳调和。
2. 练功比不吃饭重要 ， 修德比练功重要不怕你有病，就怕你不听话。
3. 简单 听话 照做，跟着龙腾混，早晚会辟谷。
4. 家是讲爱的地方，家不是用来讲理的地方！
5. 有压迫就有反抗！
6. 人生如戏 全靠演技，人生如戏，愉快演艺。
7. 有缘来龙腾，无缘随他去。
8. 自造富足相，自造健康相，
9. 发布施，增智慧。财布施，增财富。
10 相由心生，境由心造， 人生就是一场戏，快乐开心演下去。 一切都是最好的安排。

般若金刚

水珠爱楚楚 发表于 2017-6-15 17:20
很棒，期待看到更多辟谷日记和照片，我会关注你的

感谢您的认可

张秀

是呀未来才是最重要加油

般若金刚

第七天感受
体重 53.9kg  
计划中的最后一天，困和累没有改变，精神好一些。晚饭喝了碗粥。感觉我这7天好不容易啊，我也挺佩服我自己的，拖着劳累的身体坚持了7天。

我主要需要解决的是思想上的症结，比如爱纠结，执着于一些事情，不够灵活的看问题，和身体沟通的不够

下次辟谷要10月份了，这三个月要多把龙腾的精神贯彻到生活当中

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！