我的第四次辟谷

渝-文子

因为前两天有事没写日记，今天补上：在准备过程中一直有点纠结，体重（身高154，体重86斤）上不去，要不要现在辟谷（第三次辟谷是3月10-16日，共七天），6月8日家里有点事，心情不是很好，挂着泪接张老师的信息，只是打个几个哈欠，掉的眼泪还不确定是不是因为接信息的缘故。前两次辟谷接信息也不明显的，就仍然能辟谷，9日早上起床不想吃饭也就顺势开始了。                                                                      第一天（6月9日）早上六点半醒来，全身大爱一遍，大便一次，上班途中天行健半小时，下午下班走路回家一个小时，龙腾九式一次，六字服气三次，有饿感，安抚安抚胃宝宝就好了，全天喝水1000ml左右，吃了5个枣。精神好，无倦意。                                   第二天（6月10日）早晨六点半起床，全身大爱一遍，大便一次，洗漱完后下楼锻炼，天行健、龙腾九式、六字服气共一个小时。大约九点钟陪老公出去看房子（老公想把我家房子卖了重新换个环境）一直到晩上八点钟才回到家，赶紧打开手机，接张村长的信息，打了若干个哈欠，流泪了，就算接到信息了吧，就睁眼听课，把我一天的情况向张老师汇报一下，得到了肯定，还表扬了我，说我状态很好！全天喝水1200ml左右，大枣5颗，10多粒南瓜籽。本来想听完课再做龙腾九式和服气，因为白天走路太多有点困，洗漱完了就睡觉了。

渝-文子

文了，加油！你真棒！

豫空竹

哇塞，村长表扬了，真棒！

闽-如前

文、N好

渝-文子

闽-如前 发表于 2017-6-12 02:16
文、N好

谢谢你的关注！

水珠爱楚楚

很棒，期待看到更多辟谷日记和照片，我会关注你的

渝-文子

水珠爱楚楚 发表于 2017-6-15 17:05
很棒，期待看到更多辟谷日记和照片，我会关注你的

谢谢你的关注！

渝-文子

水珠爱楚楚 发表于 2017-6-15 17:05
很棒，期待看到更多辟谷日记和照片，我会关注你的

谢谢

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！