TA的每日心情 |
2018-5-4 01:24 |
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签到天数: 130 天 [LV.7]辟谷中学III
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本帖最后由 陈述 于 2017-6-12 07:11 编辑
日子总是在不知不觉中度过，想起刚刚完成的辟谷。
没有收到村长的信息，也没有辟谷前的征兆，觉到有点腻了，便开始了一段从身到心的享受过程。辟谷是过了端午节开始的，到今天，刚好12天！
尽管没有什么计划，但准备功课做得做多的，辟谷开始前的两个多月，每天早上跑步时语音，上班途中骑车听大爱，其他的就是天行健了。
开弓没有回头箭，没有传说中的艰难，也没有传说中的复杂，一切都是按步就班的进行。
除了有两天偶尔有些疲软以外，基本上没有出现过饿的现象。
辟谷最大的感触就是动生阳，在出现疲软那两天，自己总感觉运动量不足。
对于饿，个人体验，只要做好叩齿吞津，基本上可以解决肚子饿的问题，还有一个就是吞津可以滋润胃宝宝，为防止胃收宿起到润滑作用，当然，是不是这个原因，自己也不懂。
辟谷期间，工作，学习，生活，爬山，运动基本上照原来进行，除了不吃五谷杂粮外，其他的方式都没改变。
在家辟谷，没想过要辟几天，也没想过什么时候吃饭，不想辟或者饿了，就结束。
临近14天，公司柘展和辟谷有冲突。犹豫间问导师，导师说不纠结，吃饭吧，于是乎第十二天，下午，开始正式食饭。
和胃宝宝沟通下，吃了一餐还算丰盛的晚饭！
我辟谷的是没有目的的，既不是为了减肥，也不是为了治病，更不是治高血压高血脂什么的。
如果一定要说一种原因吧，就是清理下体内的存货（宿便）
临近第十天，衣服有点不合身，大肚腩变瘦了，就剩带脉的泳圈。如果把泳圈去掉该多好啊。
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别人辟谷是半辟或清水辟，今次辟谷，基本上每天都饮茶，有时来杯柠檬蜂蜜水。
有导师说，新人还是清水辟好，不要饮茶。
找到适合自己的就好
今晚在微信群里说开始复食了，有朋友问是不是饿了结束的，好像整个过程没有这回事，但看到对方那么执着，基本上要给他点赞了。
导师都说，学好十六项就能在家辟谷了。既然有那么多精力去争论饿的问题，不如自己去学习，自己尝试！
辟谷完就辟完了，说真的，我并没有什么激动的心情，该吃饭了，就吃。
很简单，不做不知道，做了就知道！
有心练功，无心的，辟了十二天，但不算成功。委实有许多地方真的不懂。
不懂就不懂…………
简单，听话，照做，
好好吃饭，期待下次再相遇
感恩龙腾，感恩导师，感恩义工朋友，感恩每一个帮助过我的朋友们
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发表于 2017-6-12 00:53:29
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