第四天

迪菲莀

已经第四天了哈哈，很轻松，不饿不馋，还精神饱满，就是有点心理问题，感觉到饭点就应该吃似的，有这种心理好像还是因为功课做的不太成熟呵呵，我决定以后每天都吃半个苹果，顺应这种思想吧，应该会更加轻松吧，而且我这次开始半辟谷后计划整个辟谷时间延长，我相信在不馋不饿不思想的情况下较长时间辟谷也绝对会非常轻松自然的，就这样吧！

肖胜林

正常现象，可以去户外运动运动，转移注意力。

陕阳光

你很棒！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！