辟谷第二天

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今天是我辟谷第二天，上午还浑身无力，难受、累。吃了一颗枣，喝了些水坚持听课。中午走回来浑身冒汗、酸软，直接躺床上睡觉，到一点半都不想起觉得没睡够，可又不舍得错过学习的机会...下午上课听的很认真，人也精神了，没有饿感没有难受我还把今天的感受很发自内心的分享给大家。晚上天行健两公里，身体很轻松，心情很愉快！愉快的心情应该来源于今天课堂上找到了答案，心结被解开了。追求完美其实就是病，我错了，对不起，以后我要做个好女人，一切顺其自然就好！

桃花源中

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湘_春光明媚

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今天辟谷第三天，身轻如燕，精神超好！有过几次饥饿感，和胃宝宝做了沟通，告诉她说好休息几天怎么又开始工作了呢？如果你想工作那我们就吃东西吧，这38多年我都不懂照顾你，也没让你休息下，如果你不想休息那我可让你继续工作了！神奇不，胃宝宝没反应了，也没有饿感了！

水珠爱楚楚

很棒，期待看到更多辟谷日记和照片，我会关注你的

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辟谷第四天，今天最后半天终南山面授，感觉都没听过瘾就结束了。多希望课程内容能在多些...不过就这三天课程其实我也只听懂一半，有些内容并没有明白、听懂。还好做了笔记，回家可以重温上课内容。今天心情美美哒，因为吃了两块西瓜好美味哦！虽然在辟谷，可少量的水果还是能吃的，过于在乎这些其实是病哦！我们辟谷的目的是什么，找到答案其实很多东西就没有那么纠结在意了！也许就是因为吃了西瓜，精神也超级好，还排泄了霉菌似的东西。这会有些腰痛，估计是快要来例假了吧。明天几个同休约好去祥裕森林公园爬山，怕体力不支今晚天行健都没做，只练了功法附近走了会就回来了。就记录这么多了，晚安吧！

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辟谷第五天，早上六点就起床，和五个约好的同休师姐一起去终南山祥裕森林公园爬山，辟谷过程中我们还精神很好的去爬山。大家是否佩服我们啊途中遇到很多大自然赐给我们的食物（有桑葚、李子、还有叫不上名字的野果）我们也采来吃了，好美味啊，没有任何添加剂、农药。中午一点半到山下，可我们都没有累的感觉，还都很精神。有三个同休下山后就离开终南山了，有两个澳门朋友辟谷第八天今晚已复食，而我就坐在她们面前看着她们在吃美食，却没有丝毫想吃的欲望！晚上只在旅馆附近走了走八点多就回来了。今晚准备好好睡一觉，明天中午要和终南山告别了，也不知何时能在来...

辽一本空

真棒！

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辟谷第六天，因为昨天爬山太累，今早睡到八点多才起来，看会电视洗了澡快十点才出门做天行健。青山秀水很舒服，可有点累只走了十几分钟就不想动了。一切随身体吧，不想运动就休息。因为今天要离开终南山回西安，所以回宾馆收拾行李后又休息了一会，快十二点结账离开去坐车。（我住在山水人家，老板一家人真好，感谢他们几天的照顾！）刚出山就后悔了，忒热了！下午三点左右到家，感觉好累，躺沙发上就睡了一觉。快六点才懒懒起来，收拾一下准备天行健，一个半小时累趴了，回来开心的吃了几块西瓜很满足很舒服！洗澡打扫卫生，终于可以休息了。

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今天辟谷第七天，减重十斤！对这次辟谷没有压力，很随意。今天去朋友家放纵的吃了一个火龙果，一个桃子好满足好开心。晚上回到家嘴里很是没有味道，特别想吃点辣的东西，毫不纠结的买了5块钱的香辣蔬菜，太过瘾了！可是这会嗓子有点难受，看来身体还是没有准备好开始工作。今天就算是半辟谷一天吧，明天继续...

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今天第八天，中午被电视剧深夜食堂里的老谭酸菜泡面诱惑的复食了，吃完后很满意。也不知什么原因好瞌睡，躺沙发上就睡着了...下午六点又来了一碗老谭酸菜泡面，想着复食就好好吃饭。可没想吃完好涨，胃难受的有想吐的感觉本想天行健下楼被暴风刮的不能前行，只能又回来。可胃宝宝还在闹罢工...明明是胃宝宝咕咕可吃了东西怎么又闹腾？现在给胃宝宝做大爱，明天继续辟谷！

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辟谷第九天，昨天被诱惑已经复食，可晚饭后胃疼肚子疼，只能随缘继续辟谷。今天下午去了书院门表了一幅师兄为我父母祈福的心经，然后步行回来。今天天行健时间比较长，而且越走越有劲。和身体对话，赞美自己...不由的露出笑容！回来有些累，吃了两块西瓜，很享受。晚上在is和村长分享现在的快乐，得到表扬。最关键是辟谷人瘦了，更漂亮了！

鲁~舞动人生

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辟谷第十天，晚上和朋友小聚，大厨做的鱼很诱惑，就这样开始复食！这次辟谷结束了，我要开始好好吃饭。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！