《一篇迟到的避谷日记》……津—平安是福38天的避谷感悟

津平安是福

大家好，今天是2017年6月14日，地点：九山顶龙腾避谷天津训练营。一份迟到的避谷日记！
今天是我避谷第38天了，很抱歉一直没有跟大家分享我的避谷历程，今天就一起来谈谈吧。
我是2016年8月份通过一位佛友介绍结实了龙腾避谷，当我听她说有一家可以教人免费避谷的机构时我眼前一亮马上问她在哪里，她说在网上就可以学。我当时很兴奋也很激动！我马上下载了Is语音，让她拉我进群学习。我为什么这么兴奋哪？因为我从小就听人说过避谷的事，长大后看小说也了解了一些关于避谷的事情觉得很神奇。但那时就觉得避谷对与我们这些普通人来说是渴望而不可及的！那都是世外高人才能做的事我们连想都不敢想！现在居然有人在免费教授避谷真是太好了，我怎能错过这千载难逢的机缘哪！我开始认真的学习严格按照老师讲的做避谷前12项准备功课加强体育锻炼。听话，照做按照老师讲的有心练功无心成功的心态去认真练功。经过两个多月的学习准备在去年的11月3号我顺利的接收到了张老师的信息进入了第一次避谷尝试。
第一次避谷九天瘦了8斤，身体感觉轻松了许多第十天有朋友拉去吃饭就顺其自然的复食了。复食后有些小后悔主要是还留恋避谷时的状态，我心想下次避谷我一定要听从内心的感受不被外境所动。
今年春节后我就开始了避谷前的准备功课。每天早晚做叩齿吞津400下，早晚做大爱健身法两遍，天行健两小时，骑单车一小时听语音课等等，就这样在今年的5月6号又一次进入了第二次避谷。这次避谷我还每天坚持做马存礼老师的六字气诀养生法每天一到两次，当我避谷到第九天的时候就出现了气充病灶的现象，从早上5点一直腹泻到晚上11点，一天拉了10几次全是黑水，第十天又拉了半天，第十一天又拉了半天我并没有害怕既没有吃药也没有去医院，因为我知道这都是因为我从小贪凉爱吃冰的东西造成的我体内寒湿，这些寒湿又造成了我的气滞血瘀，腰酸背痛，两腿发软上下楼有时膝盖刺痛。避谷前我用过各种方法治疗过但都没什么效果。通过30多天的避谷我觉得这些症状都有了很大的改变，现在早上起来腰酸背痛的症状已经减轻了许多，上下楼梯时膝盖也没有了刺痛的感觉，体重减轻了10公斤这些都是在不知不觉中改变的我真的好开心啊！5月27号参加朋友儿子的婚礼吃了几口素菜转天还是不想吃饭又继续避谷至今。
这几天在天津避谷训练营又听了张老师的心法课对与避谷又有了一些全新的认识。避谷不光是学会不吃饭的游戏，我们还要从避谷中体悟到一些东西，我们也要向身体一样学会随顺，随顺人，事，物，随顺天，地，宇宙的自然法则，学会顺其自然，学会接受自己的不完美，学会感恩知足学会敢于转变观念大胆的尝试新鲜事物和敢于突破自我，如是我们就会拥有一个自在，快乐，圆满的人生！做一个身，心，灵健康，快乐，幸福的人！借用，《金刚经》里的一个偈子，一切有为法，皆梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观。人的生命在历史的长河中是短暂的，把握自己，把握当下做最好的自己活出我们最精彩美丽的人生！
感恩龙腾避谷！感恩张老师！感恩各位导师！感恩义工大德们的无私大爱和奉献！衷心的谢谢你们，我爱你们！！！
说的有点啰嗦，请各位看官见谅[抱拳]
南无阿弥陀佛

湘_春光明媚

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靖雯冯

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津平安是福

靖雯冯 发表于 2017-6-18 14:33
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悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！