辟谷7天总结

豫海洋

天行健刚走完12000多步，在水边吊着吊床休闲自得地把辟谷7天的总结分享给家人们:本次辟谷是临时决定地，我是标准的村长常说的听话照做的好学生，真正做到有心练功，无心成功。本来村长在6月8日晚上发信前几天就吃不下饭了，但是每天要给正参加高考的儿子做饭，所以就给自己的胃宝宝沟通:亲爱的胃宝宝，你好，我爱你！你辛苦了，你想休息了，本来想尊重你的意见让你放假好好休息休息，谁知正赶到哥哥高考，想给他好好吃两天饭，所以再辛苦你两天，过了这两天让你好好休息休息。就这样有开心地尽情地享受两天美食，在村长8号发信息时我回避了，谁知胃宝宝太聪明了，她好像就在算着日子8号下午就高考完了似的，到9号早上他突然罢工了，一点也不想再工作了，我在给老公儿子做早餐时，看到饭就想吐，就这样跟着终南山的大部队我也自然地进入了辟谷状态，一天一天都是很轻松自在地度过，不渴不饿不馋，口中唾液满满的，都是甜丝丝的，天虽有点热但也不咋喝水，但是这次辟谷看到洋葱特别想吃，所以有时偶尔会偷吃一点洋葱和少量的黄瓜。没有任何不适，每晚睡觉都是前半夜即2点之前很精神睡不着，身上不定地方不定时的痒，用手抓痒的地方感觉到里面有硬块或条锁状肌肉，我知道这是身体在自我疏通。每天天行健上午下午各一万多步，共计17多公里，每天坚持听语音课和以前的回放，做大爱健身法口齿吞津，每天早晚六字服气龙腾九式各一遍。七天期间皮肤不像前几次显的很干很黑，这次的皮肤一天比一天光滑白细，一点也不干了，体重在第三天的时候有辟谷前的47.9公斤降到42.8公斤，后四天一直保持42.8公斤或42.9公斤，在第一第二第六天各排一次大便，金黄色香蕉型状。由于家人担心我重病过后有点瘦，不想让辟谷天数太多，我在语音课上请教了村长，村长当时说只要辟谷期间状态好，精神好，别怕瘦，至多再有半年我就会胖起来的，让我这次先计划七天，到时看状态再说。当时老公也在村长的答疑，所以就不再为我担心了，我自己也信心满满地。就这样七天不知不觉过了五天，我看每天的状态特别好，就又给胃宝宝沟通说:胃宝宝，你七天的假期已经过五天了，妈妈就看你后两天的表现了，如果表现好再给你续几天假。好像胃宝宝听懂了我的话，咕噜噜几声，后来又平静了，又轻松自在地度过了后两天。此时我打算再辟7天，谁知有位朋友打电话约礼拜六逛街买衣服，我也想买一件漂亮的裙子，逛街时她要请我吃小吃，正好也有一位多年不见的老朋友今天也要来我家，我要请她吃饭，我再三考虑来日方长吧，辟谷是一辈子的养生，我就临时又和胃宝宝沟通说:宝宝，咱这次还暂休息8天吧，过段时间咱再休息好吗？妈妈知道你是最棒的！最善解人意地，谢谢你，我爱你！所以本打算今晚复食，谁知昨天晚上给儿子做的稀饭买的馒头牛肉煎鸡蛋土豆丝，他就几乎没吃，就喝点稀饭，我看着倒掉太浪费了，就又临时和胃宝宝沟通了:宝宝，又得麻烦你配合我一下，咱抱着游戏的心态来辟谷，不在乎多那一天，要今晚复食吧，劳驾你提前工作吧，谢谢你！我爱你！刚说完肚子就咕咕叫几声，我就来吃了辟谷七天第一顿饭就吃了一碗稀饭，一个馒头，一个荷包蛋，一个煎鸡蛋，几大千片牛肉，一盘土豆丝，饭后又吃一根黄瓜。吃后胃宝宝一点也没有难受的感觉，反而很舒服。再次感谢我的胃宝宝和我身体的每个器官每个细胞，他们都太聪明了！辟谷后身心的变化最近继续给家人们分享出来！

渝－诚心

谢谢你的分享，真棒

豫海洋

渝－诚心 发表于 2017-6-16 09:44
谢谢你的分享，真棒

谢谢您的鼓励和夸奖！爱您！

肖胜林

'真的很棒！

张兵

这大爱健身法  简直做的如火纯情啦   给力，就是好奇，发张真人照呗    是  你的真人照    不是  “张真人”照  哦哦

豫演权

海洋太棒的，你的变化好大啊，为你感到开心，加油

豫海洋

张兵 发表于 2017-6-16 11:24
这大爱健身法  简直做的如火纯情啦   给力，就是好奇，发张真人照呗    是  你的真人照    不是  “张真人 ...

谢谢的赞赏和鼓励！我会继续努力的！爱您！！我本来就是发照片显摆一下呢，谁知发一上午发不出去。刚学会写日记，不熟练。望以后老师多指教！

豫海洋

豫演权 发表于 2017-6-16 11:53
海洋太棒的，你的变化好大啊，为你感到开心，加油

谢谢演权老师！我真心地感谢您的开导和鼓励！我会继续努力的！太爱您了！等着您来郑请您吃郑州的烩面呢。

豫空竹

等着你的烩面

麓竹依依

会玩，开心

心茶

豫水蓝蓝

哇，你真棒，大爱做的这么好，辟谷状态也超级棒，感恩你的分享。

豫往事如风

感谢你的分享，辟谷期间状态非常棒！

粤一心莲

感恩精彩分享，大爱棒棒哒，受益匪浅，随喜赞叹！