TA的每日心情 | 2021-9-24 07:55 |
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签到天数: 1550 天 [LV.Master]辟谷大神
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发表于 2017-6-27 20:47:09
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学习精品日记札记
本帖最后由 肖胜林 于 2017-6-28 08:48 编辑
今天学习了大赵 大庆小天的辟谷日记。做了一点摘录,以备时时温习。
练功不收功,好比庄稼只种不收,等于一场空。
将练功与生活结合起来,既节省时间,又提高了功效,一举两得。
常怀感恩心:各位导师及义工老师那么无私地向我们传授养生辟谷知识,使我们欲然开朗。回忆起过去这么多年没弄明白的道理,现在终于知其然,也知其所以然了。不仅知道养生辟谷要这样做,而且知道为什么要这样做了,并且还能融会贯通呢!比如在修练六字服气法时,我将它和《大爱爱健身法》中的六字诀结合起来。将双脚趾抓地,提肛缩肾。感觉每次捧气贯顶都是在给身体补充能量。当闭气合十掐诀吞津时,我将津液与气一并吞入下丹田,积蓄能量。当双膝弯曲、双手下垂时,我意念将双手十指插入地下,将身体的病气、浊气、不适之气排出体外。这样一套功练下来,身体真气充嬴,病气排出,一身轻松。 在练习龙腾九式时,我意念打开全身的毛细孔,吸收宇宙万物的能量。能明显感到气感特别强,练功过程中,感觉手指变粗、发麻,每一次划动双手,都好象在划水一样,有很大所阻力或拉力。我知道这是“得气"了。我以前练气功总是浅堂辙止,很少有气感。这次得气这么快,真是和张老师、吕老师,和龙腾的缘份!感恩!
只要放下指标,忘掉疾病。心态改变了、习惯改变了,疾病就会不药而治,命运也会改变。正如胡俊华老师在我的辟谷日记跟贴中所说:“病由心生,健康也由心生。心态改变了,健康证就来了。气运好了,运气也就来了! |
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