初次辟谷第16天

冀-晓君 · 发表于 2017-6-19 13:53:06

今天是第16天辟谷.感觉很好.没有不适，就是体重减的有点慢呢.减了8斤.本来想再减快点.清水辟谷..刚坚持两天..女儿从日本回来.给她做吃的.又偷了些嘴.一下就没减下去体重.好着急呀。还得坚持.继续努力.争取辟谷49天.再减重15斤.现在体重144斤.

肖胜林 · 发表于 2017-6-19 13:54:57

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一切随风 · 发表于 2017-6-19 15:08:31

辟谷减重是容易的，辟谷后才是真的考验，喜欢上运动，改变我们的生活习惯才是重点。

鲁~舞动人生 · 发表于 2017-6-19 16:18:31

一切随风发表于 2017-6-19 15:08
辟谷减重是容易的，辟谷后才是真的考验，喜欢上运动，改变我们的生活习惯才是重点。

豫空竹 · 发表于 2017-6-19 16:34:16

有心练功无心成功，急于求成是大忌，学会辟谷了，体重就不是问题对吧。

蒙-优雅 · 发表于 2017-6-19 20:45:33

感恩分享，学习了

陈述 · 发表于 2017-6-19 23:24:08

除非像我这样的水货，要不就不要在乎体重

悟斌 · 发表于 2019-2-10 10:54:36

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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