第一次辟谷经历

新西芹百合

我是喝风论坛60期新疆的“西芹百合”， 我是2016年7月份 通过我的一个瑜伽老师接触到了喝风辟谷，当时我就下载了喜马拉雅，听精品日记，20多天后开始了平生第一次的辟谷， 总共辟谷八天。

辟谷期间，第一天第二天状态比较好， 第三天的时候，全身关节特别疼痛，不知道把关键放在什么地方。


在此说明一下，我2013年医院诊治为风湿性关节炎， 通过第一次辟谷，我发现关节没有以前那么灵敏了；

以前我在夏天的时候， 在我们新疆炎炎夏日，我都要穿着长袖的衣服， 后期我都是通过两个月的准备，再开始辟谷，最让惊奇的是2016年 12月30号，我挑战了一下自己，在最严寒的三九四九，我辟谷了16天；


通过16天的辟谷，我的身心都得到了很大的改善，首先对自己身上的一些问题，有了新的看法。

在以前，​中医院长说我得了死不了的癌症， 我的心特别小，天天想着这件事情，时时刻刻都在给自己贴标签。


“我是一个风湿病患者。”遇到 一些场合，比如说有空调，有风扇的地方，我坚决是不敢去的， 然后再通过参加新疆的辟谷沙龙，通过绿漫老师的帮助， 已经其他义工姐姐的帮助，我慢慢打开了心结。

当时我非常激动，就在沙龙上做了分享， 泣不成声三次，才将分享做完， 我向所有的谷友说，我已经不是什么风湿病患者了， 我是一个很健康的人，我最棒了。


分享完之后，我发现全身特别轻松愉悦，我觉得自己是最棒的，最健康的。

经过一年的准备，今年的七月份， 很荣幸第一次去终南山，终南山是我在一年前特别向往神秘的地方。


去终南山之前，我就已经辟谷了两天，到了终南山，看到其他的同修、老师、义工、感到气场特别的强烈。

2017年7月2号， 我和谷友一起去爬山， 我打开手机上安装的喜马拉雅，一边听大爱健身法、一边走路，突然间呕吐、打嗝、 感觉是接到了大山、辟谷论坛的信息；


以前我在家里，每天走路的时候，也是一边听大爱健身法，一边走路，但是从来没有过这样的状况，所以我坚信终南山是一个仙地，灵地。

课堂上，通过学习张老师的心法，我认识到了自己的错误，自己是一个追求完美，比较强势，事情要做到最好，而且在工作当中，尽力做到让每个人都很，满意的一个人。


结果导致我身心疲惫， 身体处处向我亮起红灯，使我感到自己是一个病人。

在我辟谷的过程中，我的闺蜜亲眼目睹我的脱胎换骨， 也跟我学习喝风辟谷，也参加了60期训练营。


我办公室那些同事，也因为我辟谷，开始学习辟谷，打算等准备作业做好之后，到终南山见张渭廉先生，学习免费辟谷，走上健康、美丽、自信之路。

当一个病人说出这些的时候，她当时的心情是什么样的，细心感受一下，应该就会得到答案；

家人们中午好！我是2016年7月份第一次接触龙腾辟谷，是我的一个瑜伽老师拉我进群的，学习二十多天后，每天边走路边做大爱，及时听语音课，7月23日开始辟谷，第一、二天都可以，第三天的晚上身上所有的关节，尤其是膝关节特别难受，躺在床上不知腿放在哪里才合适，浑身都难受得不行、当时也不知道对关节做大爱、没有很好地领悟大爱健身法的精髓、辟谷8天，成功瘦身9公斤，复食后反弹3公斤，辟谷前直冒虚汗没有了，收获不小，但复食后没有积极锻炼.感恩龙腾，感恩张老师，感恩绿蔓老师

当时注册了论坛号，现在进不去了，所以补了日记

新西芹百合

第二次辟谷，十一开始辟谷，由于在节假日里，姑父八十大寿、妈妈的生日和九九重阳节同天，所以参加聚餐时不纠结就吃饭，吃完再接着辟，又和家人朋友爬了灵香寺，当时我的发小说，你肯定不行，因为她就没有爬上去，共有一干多个台阶，于是我爬时，先和我的双膝边揉它们边做爱，相信它们是最棒的，果真轻松地爬上去了，还又爬到后山又臭美地拍了好多照，这在以前是想都不敢想的事情实现了去年二月份由于腰疼住院，医生诊断腰椎侧弯、粘连、颈椎老化....身体没有一处是好的，医生还说，我不能长时间走路、每次不能超过2分钟，我第一次辟谷前做准备，有一天早上连续走了12公里，我简直不敢相信自己，因为以前我特别相信医生的话这次辟谷应该是半辟谷13天，感觉不错，辟谷除了每天下午有点头晕外，一切状态不错

鲁-巾羽

谢谢分享，你真棒，加油。

湘_春光明媚

谢谢分享

细雨和风

加油！

戒贤

功课做得越充分，辟谷效果越好

新西芹百合

戒贤 发表于 2017-6-21 07:27
功课做得越充分，辟谷效果越好

谢谢鼓励

肖胜林

新西芹百合 发表于 2017-6-21 01:14
第二次辟谷，十一开始辟谷，由于在节假日里，姑父八十大寿、妈妈的生日和九九重阳节同天，所以参加聚餐时不 ...

很精彩的分享{:7_437:}

豫空竹

人体的潜力无限，当我们心态改变，奇迹就会发生

五行草

新西芹百合 发表于 2017-6-21 01:14
第二次辟谷，十一开始辟谷，由于在节假日里，姑父八十大寿、妈妈的生日和九九重阳节同天，所以参加聚餐时不 ...

辟谷不只是减肥治病，更重要的是通过自然辟谷改变我们的生活态度、生活习惯，自然对待一切人、事、物。达到觉悟人生，健康快乐之目的。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！