6.20日，复食第1天

川巧克力

今日依然全身乏力，老是想躺着，瞌睡多，但是比昨天好些。看到自己这样的状态，准备今日复食。
想到昨天吃啥吐啥，今日一早就开始不间断给胃宝宝做大爱，胃宝宝也收到信息了。今日吃了稀饭，玉米糊，馒头也喝了不少水。虽然嘴里味道不好受，但是我的胃宝宝都接受了。你们真棒。
早起去厕所，解出3小粒大便，红褐色。体重54.8kg。
今日开始喝水了，但是小便却变少了，颜色红褐色，难道体内太缺水了？肚子也一直有点隐痛，为啥呢?不适应饭饭了?
今日还是老想吐痰，一直不停吐，是在排病?
今日人无力，所以没有出门运动，应该批评
全天小便3~4次，红褐色。

戒贤

辟谷是非常愉悦的事情，不要勉强，情况不理想就做大爱复食，以后有的是机会辟谷，学会养欲

肖胜林

养欲真的很重要

鲁－静雅

一切随缘

五行草

有问题可以在晚上的语音课上提问，有老师现场解答，可以更好的指导辟谷，解决辟谷中遇到的问题。学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，有心练功，无心成功。奇迹自然在你身上出现，自然恢复你身心健康愉悦。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！