第二次辟谷第一天

林小溪

        昨晚吃了一小碗面条，一多半是菜，可能下午喝水的缘故，到了晚上九点多还是撑，就和胃宝宝商量“对不起撑着你了，请原谅！我们明天开始玩个不吃饭的游戏吧……”
         今天早上不觉得饿，喝了杯水，吃了一块西瓜，谁知十分钟不到就拉稀了，看来是不想吃东西啊，很好，我爱你胃宝宝！
          下午有点乏力，喝了点水，吃了两颗枣，两个核桃（感觉还是在终南山气氛好啊(*^◎^*)），七点多大风停了出去做天行健，感觉很轻松，没有不想走走不动的感觉，还和朋友走着说着话，不累，精神很好！
         不想喝那么多水，今天做了叩齿吞津很多遍，舒服的很，以至于天行健时候口腔会自动出津液
        感恩宇宙万物，感恩我的身体！

莉莉姐

加油

林小溪

莉莉姐 发表于 2017-6-21 21:32
加油

谢谢！一起加油！

豫空竹

很不错的，加油！

冀-难得糊涂

很棒！加油！

蒙-优雅

真棒加油

肖胜林

加油加油加油

林小溪

肖胜林 发表于 2017-6-22 05:41
加油加油加油

哈哈，谢谢

蒙_风为裳

加油

钟管养生爱好者

加油

林小溪

蒙_风为裳 发表于 2017-6-22 11:08
加油

谢谢鼓励！

林小溪

蒙_风为裳 发表于 2017-6-22 11:08
加油

谢谢鼓励！

林小溪

冀-难得糊涂 发表于 2017-6-21 22:13
很棒！加油！

感谢

林小溪

钟管养生爱好者 发表于 2017-6-22 16:02
加油

谢谢老师鼓励！

林小溪

6月22日，辟谷第二天
       早上醒来，叩齿吞津，和身体对话多大爱，然后起床洗漱，有一点乏力，但没有饥饿感，很享受这种感觉，呵呵
          5点半出门去做天行健，鉴于第一次辟谷经验，天行健时为了不大量消耗体力，步子小了点走着走着，乏力的感觉消失的无影无踪了，哈哈！路行和终南山的相似，一曼上坡路，锻炼的人很多。
         习习微风，轻轻拂面，很舒服，很惬意，也很享受，下了点雨星，更爽了感觉，整个身心又兴奋了很多，在这种情况下和身体做着大爱，简直美到极致
        天行健结束，又练了龙腾九式和六字服气法，胃宝宝很满意，然后开始轻松的洗衣服洗澡，做家务，在以往，做家务总让我觉得是负累，没有现在感觉如此轻松愉快，我爱龙腾，我爱你们！
          上午向浪子燕青老师递交的7月3日训练营报名表通过了，好开心，感恩浪子燕青老师的牵引让我结缘龙腾，感恩你们！
     

林小溪

6月22日，辟谷第二天，接上面
      今天吃了五颗枣、两个核桃，不饿就是嘴馋，晚上天行健回来有个一杯蜂蜜水，感觉很好！
         辟谷第一天减了4斤，今天少了一斤，不纠结，体重不是问题，我身高161，体重115，不追求完美就是完美。
       今天感觉皮肤很水嫩，辟谷前每天还要喷几次润肤水，今天没喷水看上去水水嫩嫩，浮肿下去了不少，摸上去皮肤还不松弛，异常紧致，超喜欢我的皮肤，我爱你们，我的皮肤！
         从第一次辟谷复食后就发现头发没有以前油的那么快了，辟谷前最多三天必须洗，现在三天也不油，可以少洗头发了，开心啊，感恩龙腾辟谷！
        我的肠胃也表现的很好，鼓励我辟谷下去，没有饿意，谢谢你，我亲爱的胃！
        今天有位大姐看到我发的朋友圈关于辟谷的链接，产生了好奇，我就让她下载is语音，进课堂了解。不强求不纠结，一切随缘！
         感恩宇宙万物！感恩龙腾！我爱你们！

林小溪

     6月23日，辟谷第三天
     今天仍然没有饿意，一直到中午，没喝水也没吃枣也不着急，嘿嘿
        给孩子做的米饭放了红枣，香喷喷的，真想吃，可以想到吃就打了个嗝，不由自主的，呵呵，不吃了
       本想今天一天不吃不喝也可以的，下午有事出门办事，天气炎热，车内开着空调，感觉有点口渴，就一小口一小口喝了点水。
           对了，出门后在车上照镜子，发现脸有一点黄，但我心里不纠结，一定会好起来的，边走边给皮肤做大爱，四五点的时候感觉好了很多，太棒了，我爱大爱健身法，我爱龙腾心法，我更爱你们！
         下午见到了一个同学，我辟谷前吃的五付中药就是她介绍的中医，在她所在的药店抓的药（她是国医堂一个店的店长），去终南山参加56期训练营的那天早上，我把剩余的三包药顺手带下楼扔垃圾桶了，在准备功课期间我感觉我发现了宝藏，所以我毅然决然扔掉药参加训练营。在此声明：我不是故意去找她的啊有事情。她看到我就说“你瘦了啊，”，我说嗯，看她，脸上下去的痘痘又出来了，还说还在喝着中药，看到她的样子就想起年前的我，有点无知啊，有点可笑，但我不能直说，我就告诉她我学习了辟谷，并且告诉她都什么样的人再学习辟谷，她有点惊讶，说我前卫，也有点心动，我就给她发了我们辟谷论坛的公众号，让她看看同修们的辟谷历程。
         七点半到家，天行健一个小时，中午做了龙腾九式和六字服气法，一天不做天行健感觉少了很多东西，我爱天行健，我爱龙腾！
            太晚了！么么哒！晚安！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！