第一次辟谷第8天

豫-好运来

辟谷第8天2017.6.21  天气晴  体重137.4
  晨便后，照常天行健，叩齿吞津 边走边和身体对话，这些天身体好像已经听懂了我的话了，感觉真的很神奇啊！
  今天又大便了，但是大便不是别人说的很黑很粘，大便不成形，大便也很少，比平时稍微有点黑，可能是每个人的体质不同吧，所以拍的宿便也不同吧，可能我身体里面没有那么多毒素吧，我平时也很注意饮食的，但是就是个喝水也发胖的人，没有办法，这次能接触龙腾辟谷可算是找到救命稻草了。
  中午以水代饭，也没有饥饿感，有时还是打嗝，不过已经明显减少，中午老公炒的土豆菜，感觉很好闻，因为他在我面前吃饭，但是我也没有眼馋，我很为我的胃自豪，没有被香味迷倒，我的胃你很棒额！为你点赞。
下午朋友买的桃子让吃，就吃了一个，天啊！难道就多吃一个桃子就增肥吗?今天好失望啊！晚上量体重竟然比昨天重了2两，真不该吃啊！但是盛情难却啊！ 早晨天行健还把腿部都磨破了，晚上竟然没有瘦，这是辟谷以来第一次失望，晚上抖抖机上运动30分钟，没有出去天行健，实在不能出去走路了，期待明天的效果吧！我为自己加油！我是最棒的！

桃花源中

谢谢分享

豫空竹

不用每天都量体重的，有心练功无心成功这句话仔细体会一下。

蒙-优雅

感恩分享

面口袋

欢迎来到龙腾辟谷大家庭，你是最棒的。

豫-好运来

谢谢老师指点，每天量体重，已经是我的习惯了。