辟谷修身

辽自然 · 发表于 2017-6-22 18:48:42

第十四天辟。今晚上十点复食从米汤开始。
辟谷十四天作个总结吧！十四天，就算一切顺利。所获益处有一下几条，和导师和谷友分享:
1.体重，130斤，辟谷结束，减10斤，剩120斤。
2.气喘大好了，上坡让楼梯，都不怎喘了。
3.左腿根部，辟谷前疼时不敢走多的路。如今辟谷后，走路不疼了。
4.我皮肤，辟谷后，亮丽红晕。
如今我身材回复到37岁得体重，皮肤比年轻时还细腻，柔滑，身体没病了，这一切都归公于龙腾辟谷，深深的感恩！
辟谷十四天所感触的是，宇宙的神奇无比，我当每次早起没劲时，只要去外面走路一个多小时，回来就精神起来了，大自然给我们无量的恩赐，辟谷头三天有些伐力，第四天以后就一天比一天好了。
我辟谷十四天都是半辟，每天喝水，吃几个枣。前辈们都有清水辟的，还有全辟的。我没有答到。我也发心，以后我会的。我辟谷不全是为了身体健康，更是为了能心灵的洗礼，家庭得和谐，先从我自身开始，改变自己。做好自己。辟谷结束了，紧接着就是复食了，还要下一轮的辟谷准备。总之要不懈努力，把辟谷，修身做为终生目标，努力不懈！

辽自然 · 发表于 2017-6-22 19:56:19

晨光一缕发表于 2017-6-22 19:09
你很棒的！为你点赞！我今天也是辟谷十四天了。打算明天复食的。一起加油哦！

谢谢您的鼓励！加油！

人生已过半 · 发表于 2017-6-22 20:00:09

佩服

豫空竹 · 发表于 2017-6-22 20:20:29

高下不相慕，辟谷是根据自身情况来定是否半辟谷还是全辟谷的，加油！

辽自然 · 发表于 2017-6-23 05:22:32

豫空竹发表于 2017-6-22 20:20
高下不相慕，辟谷是根据自身情况来定是否半辟谷还是全辟谷的，加油！

谢谢您的指导！

林小溪 · 发表于 2017-6-23 06:36:19

不强求不纠结，一切随缘，你做的很棒！感恩你的分享！

辽自然 · 发表于 2017-6-23 07:53:10

林小溪发表于 2017-6-23 06:36
不强求不纠结，一切随缘，你做的很棒！感恩你的分享！

谢谢关注！

蒙-优雅 · 发表于 2017-6-23 10:05:15

感恩分享，学习了

辽自然 · 发表于 2017-6-23 11:24:23

蒙-优雅发表于 2017-6-23 10:05
感恩分享，学习了

谢谢您！

蒙_风为裳 · 发表于 2017-6-23 11:31:21

感谢分享!

辽自然 · 发表于 2017-6-23 11:47:17

蒙_风为裳发表于 2017-6-23 11:31
感谢分享!

谢谢您！

秦～振～ · 发表于 2017-6-23 11:53:36

很棒的帖子！

水珠爱楚楚 · 发表于 2017-6-23 17:28:53

好棒哦，期待看到本人的照片

辽自然 · 发表于 2017-6-24 07:33:14

水珠爱楚楚发表于 2017-6-23 17:28
好棒哦，期待看到本人的照片

好的，满足您的愿望，谢谢您的鼓励！

悟斌 · 发表于 2019-2-11 17:55:11

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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