6月16日、辟谷第五天

晋蔚伯成 · 发表于 2017-6-23 14:17:59

早上5点30分起床，身体保持着良好的壮态，天行健1小时，八段锦、太级拳50分钟，出了流淌的汗水。8点做了六字服气法和龙腾九式攻法。早上的运动量明显比以往的运动量大，整个上午感觉到有微微的乏力，中午看到家人吃着美味，没有一点饥饿的感觉。午休1小时后，身体恢复了原来的壮态。下午3点家中有事，出去开车2小时，始终保持着良好的精神壮态，对家里一日三餐没有一点兴趣。6点半做了服气法和九式功法，全天的喝水量略有增加，大约1500ml，其它没有什么大的变化。

肖胜林 · 发表于 2017-6-23 14:30:57

很棒的！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-6-23 14:32:22

肖胜林发表于 2017-6-23 14:30
很棒的！

谢谢关注！

钟管养生爱好者 · 发表于 2017-6-23 14:34:39

很棒

晋蔚伯成 · 发表于 2017-6-23 14:54:20

钟管养生爱好者发表于 2017-6-23 14:34
很棒

谢谢关注！

豫空竹 · 发表于 2017-6-23 16:24:58

水珠爱楚楚 · 发表于 2017-6-23 17:07:26

亲爱的同修，不能圈地重复开帖，以回复形式写日记哦，期待看到更多辟谷日记和照片.

晋蔚伯成 · 发表于 2017-7-4 16:44:50

水珠爱楚楚发表于 2017-6-23 17:07
亲爱的同修，不能圈地重复开帖，以回复形式写日记哦，期待看到更多辟谷日记和照片.

谢谢关注！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-7-4 16:45:16

水珠爱楚楚发表于 2017-6-23 17:07
亲爱的同修，不能圈地重复开帖，以回复形式写日记哦，期待看到更多辟谷日记和照片.

谢谢关注！

悟斌 · 发表于 2019-2-11 22:17:55

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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6月16日、辟谷第五天

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