第三次辟谷开始，为自己加油!

闽一随缘

2017年6月22日第一天辟谷
6:35.一觉醒来，就躺在床上做叩齿吞津十次，然后起来刷牙洗脸。
7:35.礼佛供灯供水点香，然后盘腿读诵金刚经一遍，并做回向。
傍晚天行健一小时
晚上听志佳老师的语音课，全天只喝点水，五六粒枣，还吃一小块榴莲，没大号，三次小号，颜色偏黄，精神还好，没有什么不舒服。为自己加油!

守望苍穹

第一天精神状态还不错啊

守望苍穹

第一天精神状态还不错啊

冀-难得糊涂

谢谢分享！加油！

辽宁落叶

加油！

渝－诚心

谢谢分享

桃花源中

谢谢分享

豫空竹

大家都为你加持，加油！

白衣才子

好的开端，加油，期待你后续的精彩分享哦

肖胜林

状态很好的，加油

闽一随缘

肖胜林 发表于 2017-6-24 10:33
状态很好的，加油

谢谢同修的鼓励。

闽一随缘

2017年6月23日第二天辟谷 还是和昨天一样叩齿吐津，礼佛，读诵金刚经，并做回向，今天去连城朋友家玩，他们聚餐喝酒，我坐在桌上看他们吃，都没饿感，只是为不让他们担心，偶尔喝几口汤，吃一点点青菜，到傍晚去天行健一小时多，边走边千和身体做大爱，和全身沟通。我和我的身体沟通我们一起又开始一个新的旅程，又开始玩不吃饭的游戏，让各个宝贝们好好休息，各个宝贝们加油!晚上听绿蔓老师的语音课，但信号不好，没听完整，准备听回放，还看了几编精品日记，今天就是牙齿有点酸酸的，其它都还可以，没上大号，小号颜色还是偏黄，再次为自己加油

闽一随缘

2017年，6月24日第三次辟谷，今早六点就醒了，躺在床上做叩齿吐津十次，然后起床刷牙洗脸，做礼佛，今没读诵金刚经，因今是六月初一，我要去龙岩放生，回向给一切众生，及亲人，愿他们一切安好，今作业完成情况
精神状态非常好，只喝一点水，吃几粒南瓜子，都没有不舒服的感觉。
大爱不管是身体还是其它无时无刻都在做大爱。
天行健傍晚去走了一个多小时。
晚上听莲如意老师答疑，在这里谢谢莲如意老师，今还没看精品日记，就先写今的日记，等写完在看。

今还是没大号，小号两三次，颜色还是黄。
我觉得我越来越好，身体越来越健康，再次为自己加油

闽一随缘

2017年6月25日辟谷第四天，今天觉得有点乏力，睡得比较迟，到七点多才起床，但总体还是不错的，辟谷工作照常做，今天喝了一大杯姜枣茶，吃了一两块西瓜和半个苹果，……再为自己加油，相信自己，你一定行!

闽一随缘

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！