第二次辟谷第四天

林小溪

        6月24日，辟谷第四天
        早上懵懂醒来，叩齿吞津三遍，今天的津液感觉清透很多像水一样，然后大爱健身操，起床洗脸，出门做天行健。
         周末，早上上山锻炼的人很多，我用身体舒适的速度走着也不慢，一遍对身体做着大爱，偶尔，也会抛锚一下，嘿嘿，马上收回来继续
         走到身子发热发汗时，我会伸开双臂，默念“燃烧吧脂肪，让我的身体更加的匀称、苗条，更加的健康，更加的充满活力，我爱你我的身体，让我们一起加油吧，谢谢你，我爱你！”很有感觉，念完就感觉全身都有回应是的，甚是欢喜，我爱我的身体！
          今天感觉身子轻盈了很多，应该是瘦了，晚上洗澡对着镜子照啊美啊，确实好了很多
           还有一个好现象，发现最近刷牙不用温水刷牙，牙也没感觉了，以前用太凉或太热的都不行，激的难受，现在好了今年夏天可以吃冰糕啦
          感恩龙腾！感恩宇宙万物！我爱你们！

渝－诚心

你真棒加油

豫--老烟

范儿十足！

钟管养生爱好者

真好

肖胜林

真棒加油

礼和静乐

同修皮肤真好，精气神足，太棒了吔。

豫空竹

美女一枚啊

冀青青子衿

美女真棒

~净~

好漂亮呀！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！