TA的每日心情 |
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签到天数: 2505 天 [LV.Master]辟谷大神
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本帖最后由 苏-九九艳阳天 于 2017-6-27 17:25 编辑
我进入喝风（龙腾）辟谷学习已经一年有余，到目前为止一共辟谷了四次，在家辟谷了三次，57期面授时第四次辟谷。现在将我结识喝风（龙腾）、在家学习辟谷以及上山面授的情况作一个系统的介绍：
一、寻求养生的方法。
年轻时我曾大病一场几乎不治，近一年的时间慢慢地痊愈了，但是身体却非常的单薄，后来我便十分重视养生，渐渐地喜欢上了杨式太极拳，但到2009年才算正式跟一位师傅学习，认认真真学了四五年，每天都非常地投入地练拳，自我感觉很是不错。但是后来我的血压高了，接下来注意饮食、进行调理等等，最终还是服药了。更为严重的是2014年我的太极拳师傅只有六十岁得了胃癌，手术、化疗、放疗都做了，2015年还是去世了。练习太极拳不是能够锻炼身体、健康长寿吗？我彻底地懵了，对太极拳失去了往日的兴趣，但我一直在默默无闻地寻找有效的养生方法。
一次偶然的机会接触到了一个辟谷的真人，一位六十多岁的大学老师、博士（男），我总叫他袁老师，是一位修道的高人。他每年都会辟谷一个月，六十多岁身上的皮肤雪白粉嫩似婴儿一般，真有点返老还童的意思。周围的人都不相信他能一个月不吃饭，都说他吹牛。我曾多次与他接触交流，虽心存疑惑但却并不怀疑，有一次还想请他教我修道，可袁老师却说没法教，机缘到了你自己自然就会知道。后来我才意识到结识喝风（龙腾）应该就是我的机缘到了，再往后，我还关注过一部外国人拍摄的关于断食的视频，从头到尾都是科学研究、都是实验、数据等等，我竟然天真地以为那就是辟谷，还是在喝风（龙腾）学习以后才知道了断食与辟谷的区别。
二、在家学习我信心满满
（一）结约喝风（龙腾）。
2016年6月6号我在微信公众号中搜索到了辟谷论坛，立马加QQ，注册喝风论坛、修改名片，下载听课的语音软件、喜马拉雅等等。找到了当时的12项准备功课，以往业余时间碌碌无为的我忙得团团转，忙得真是不亦乐乎。我按照12项准备功课逐条落实，听遍了喜马拉雅上所有的语音课，每天习惯性的叩齿吞津、锻炼身体，上喝风论坛，到QQ、微信等等几乎是我每天的必修课，语音课几乎是一堂都不落，尤其是村长讲的课，经常会反复听。百分之八十的业余时间我都花在了学习辟谷上，我老婆开始还有点儿担心，说我好像着魔了一样，但第一次辟谷以后，她终于放心地让我学辟谷了，因为她看到了一个悄悄变化的、崭新的老公，更重要的是她相信我的人品（嘿嘿！）。今年的春节前，我被快乐之发现，先后做了微信组和百度知道组的义工，还没上山参加过面授我就成了义工，我真有点儿小得意。
（二）在家辟谷。
我在家辟谷了三次，第一次七天是语音课接信息开始的，第一次可是我的“初辟”，我还有点担心、害怕，算是体会到了“馋”的滋味，不过可不是“饿”。第二次七天是平时在论坛、微信、QQ等学习，是自然接到了信息开始的，不过可不是“自然辟谷”，仍然是“信息辟谷”，第二次辟谷心中淡定了许多，感觉不再“馋”了，仿佛身体根本不需要食物，就连水喝得都很少，就算是在酒桌上我也能一杯清茶，陪着一桌子的朋友，仿佛成仙了一般。第三次听课接的信息很不明显，是与身体、尤其是胃进行沟通后开始辟谷的，算是“意念辟谷”吧，这一次进入辟谷状态很快，肠胃等负责消化的器官好像进入了冬眠状态一般，就是心、肺等器官也仿佛由于不吃饭处在了半休息状态，他们都偷懒休息去了。但是在第五天的傍晚，身体竟然复苏过来，突然感到了“饿”了，我知道那决不是“馋”。当晚我就顺应身体的感觉果断提早复食了。后来我才意识到，应该是我老婆在第六天过生日，我的心里正在纠结是否要陪她吃饭，而我的身体非常有灵性，我的胃竟然提早复苏提前闹着要吃饭，帮我安排好了一切，这样陪我老婆吃饭过生日的问题就圆满地解决了。我的身体真的是充满了灵性，辟谷真的是太神奇了！
（三）辟谷的感悟
在家尝试了三次辟谷，不仅辟谷越来越熟练，而且每一次辟谷都有新的体验、新的感觉和不一样的收获。
首先，辟谷给我带来的是身体上的变化：
1.解决了我的高血压问题，第一次辟谷开始我就暂停了降压药，过了三个月，又开始服药，大约服药十天左右，又开始了第二次辟谷，这一次我彻底地停了降压药至今，不过有时还是会去测量血压，但在第三次辟谷以后我很少去测量血压了，我差不多忘记了自己的高血压，无意中我已经撕掉了“高血压”的标签。
2.第一次辟谷以来我的肠胃功能就大为改善，吃嘛嘛香，本来我就不挑食，每次吃饭胃口也是相当地好。
3.我有点偏瘦，一开始总想着要增肥。村长说过，偏瘦的人往往思虑过多。第一次辟谷减去了大约十斤，复食后又长了回来。后来家中发生了很多糟糕的事情，包括我的老父亲病重直到去世，我的体重下降了将近十斤，不过第二次辟谷复食后我又增肥了大约七斤。再后来我不再关注体重的变化，因为“减去是糟粕，长回来的是精华”。每次辟谷都会减个十斤八斤，复食后又会均匀地长回来，但是身体却比以前更加地结实了，全身的皮肤也比过去更加细腻、光滑。体重的变化并不重要，关键是身体的质量越来越好。我老婆经常一边摸着我身上的皮肤，一边羡慕嫉妒恨，一边说比她的皮肤都要好，我就跟她开玩笑那你也辟谷啊，我来教你，总有一天，我要把她拉上辟谷这条“贼船”，一起体会不一样的人生。
其次，令人的惊喜是辟谷给我带来的心理上的变化。刚开始学辟谷原本以为就是一个养生的方法而已，只需要每天练功学习，有心练功无心成功，懂得了练功比不吃饭更重要，只有做好了充分的准备，才能顺利地进入辟谷状态，辟谷能够调节身体的状况。但是随着学习的深入，我发现辟谷竟然如此的博大精深，在喜马拉雅上先后学习了《大爱健身法》、《生命的重建》、《走出心灵的地狱》、《破译疾病的密码》等等，学习辟谷要打破原有的观念，特别是到了终南山最终是要“毁三观”的，我特地从新华书店买了南怀瑾的《金刚经说什么》，在地摊上买《道德经精解》，开始了学习，从来没有学过佛、修过道，突然发现中国几千年的传统文化我几乎从未涉及过，感觉自己真的是很无知。辟谷以后，对待很多平时看不惯的人和事时，心中淡定了许多，不再去过多地关注、纠结，无谓的思虑减少了很多，不喜欢再去较真，凡事糊涂一点，我们家乡的郑板桥所说的“难得糊涂”这四个字，我从来没有像现在这样理解深刻。下面主要说一说我如何改变了对待家人的态度：
1.对待妻子，就一个字要“夸”。
村长经常讲：家是不是讲理地方，而是讲爱的的地方。到终南山要写出妻子或老公的21条优点，在家我就经常想，我老婆究竟有多少优点！就这样我经常多找她的优点，经常找机会夸她漂亮、皮肤好、气色好，新衣服、新发型很好看，还有善于与人相处、通情达理等等，我越是夸她，她的心情就越好，整个的精神面貌就真的很好了，好女人也许真的是夸出来的。她偶尔也会陪我听语音课，村长、胡队和各位老师她都知道，有一次她竟然还说我们的儿子与志佳老师有几分相像，偶尔听课时她还发表自己的见解，说什么这个问题简单我都能答。村长常说：好男人和好女人总是成双成对地出现的，觉得我自己和我的爱人本来就很好，遇到喝风（龙腾）、学习辟谷后，一定会变得更好，我们正慢慢地变成标准的好男人、好女人，对此我充满了信心。
2.对待儿子，两个字要“放手”。
“不要对子女有什么不放心，担心就是一种诅咒。”我儿子高考时只考了个本二的高校，不能与本一的高校相比较，更不能与“985”、“211”相提并论，所以，从大一开始，我就对儿子说：你要好好学习，将来要争取考上本一高校的研究生，将来才能找到好点儿的工作。但是大三暑假回来他竟然说：他不想考研，大四毕业他就去找工作。尽管当时我心怀不满但是也无可奈何，心想就随他去吧，人生的路还是得靠他自己去走，我不能跟着他一辈子，决定不再管他，让他自己做决定。接触了喝风（龙腾）之后，我很庆幸自己当初的决定。结果却有点出人意料，大四开学后，他突然改变了主意，又想考研了。但由于复习准备的时间太短，只能报考本校的研究生，当时我是听之任之，也没抱太大希望。结果，他竟然真的考上了，虽然不是名校，但将来的就业应当不成问题。我忍不住还在语音课上给大家进行了分享，说：放手让孩子成长肯定是对的。村长说：其实孩子考不考研并不重要，他只是不想被家长控制，他是想自己做决定。村长说得太对了，回想我自己成长的经历，我又何尝不是这样，小的时候我也是不想被家长控制，我也是想着自己的事情要由自己来决定，哪怕是错误也得是自己去犯，不撞南墙不回头，这样才能吃一堑长一智，才能成长。村长说：我们每个人甚至每天都在犯错误，我们有什么理由不让孩子去犯错，不让孩子去成长。父母是子女的第一任老师，我们只需要做好自己，村长常说：“不要对子女抱有任何的希望，而要让自己成为孩子的骄傲。”所以，做好自己，通过自己的言行去影响子女，要放手让孩子去成长、去飞翔，他们的人生一定会比我们更加精彩。
3.对待老母亲，三个字要“哄、关心”。
去年老父去世了，老母亲原来长期伺候生病的老父亲，现在总算能享几天清福了，虽然她今年已经80岁了，但生活能自理。 我时常在想，究竟应该如何与老母亲相处？她究竟需要什么？怎样才算是孝顺？其实她很聪明，知道婆媳关系很微妙，不太愿意与我们同住，再加上在老家她住了几乎大半辈子，一个人反而自由自在。我时常去看看她，陪她说说话，听她唠叨几句，帮她干一些她干不了的活。我发觉她多数时间，其实并不愿意被过分地打扰。我只需要“哄”着她点就行，当然平时也要多“关心”她，隔三差五去看看她，有时还会打打电话，偶尔还会故意去吃一顿饭让她有点事做，让她感觉自己还没有老。如果她真的不能自理了，必然要让她与我一起生活。
二、上山面授几乎将我打回了原形
在家学习了十个多月，我自以为是的觉得已经学到了大半的心法，再加上村长有时还在语音课上夸我，我不禁有点儿飘飘然、更加地自负起来，心里老是觉得，如果我上山参加面授一定会非常轻松，一定会让大家对我刮目相看。我认为按照正常的学习进度，首先应该是参加面授，一次甚至是几次面授以后，条件成熟了，才能报名导师的学习。但我自以为在家准备很充分，心里早就想好了如果上山面授直接报名学导师。所以，我赶紧报名57期，不出所料顺利地通过了，就这样我早早的就订好了往返的火车票，第四次辟谷也是七天，先是在家接信息但是不明显，我又一次与身体各器官（尤其是胃）反复沟通开始了“意念辟谷”，这次辟谷期间，我竟然能闻到别人身上的异味，我的嗅觉变得灵敏了。5月9号开班，我5月8号提前一天就抵达了终南山，对于上山面授我真的是充满了期待。终于到了山上，一见面村长就让我做组长，当时我还有点儿沾沾自喜。但是跟各位老师和学员见面后，我突然感觉到怎么不对劲了，我发现57期的学员当中高手如云、真的是藏龙卧虎，枫桥、浪子燕青等各位开班的导师都有各自的过人之处。特别是正式上课的第一天，本来我以为准备很充分，但村长课上所讲的内容既有广度又有深度，所涉及到的很多历史人物、典故，我只是知道个大概，推背图只是简单的浏览了一下，金刚经和道德经也只是看了一小部分，村长的所讲的内容听得是一头雾水。顿时我一身冷汗才明白过来，原来我太自负、太骄傲了，再看看其他学员的表现，比我强的人太多了、简直比比皆是，而我只不过是一个很普通的学员，好象没有任何的高明之处，到此时此刻才发现，原来我真的只不过是一个平凡的、丑陋的小石头。上山之前的我太骄傲、太自负了，上山面授几乎将我彻底地打回了原形。
我本来准备第一次参加面授就报导师的，但是我这个状况能把辟谷学好就不错了，还能学导师吗？我的心中充满了疑虑。
三、蛟龙出海，重拾信心，我再次找到了学习的方向
晚上浪子燕青、惜墨老师给我们葡萄组开会，给我们讲了很多，给了我们很多的鼓励，让我们大家积极、踊跃地发言，不要怕说错，要与老师互动，这样才能学到更多的知识。回到到宿舍，我也冷静下来，慢慢地我理清了思路，在家学习时，我们学到的只是有关辟谷的一个一个的知识点，学得再好只是知识点在增加，但都是零散的，不系统的，我经常说在家学习是游击队员。而上山面授就象是加入了正规军，老师系统地给我们进行了梳理，将喝风（龙腾）九式心法逐条进行讲解，这样就由点变成了线。虽然我感觉准备不足、学习不够，但胡队经常说第一次面授听得稀里糊涂就对了，谁说一次就听懂了心法，那就是没有听懂心法的标志，一次面授不可能解决所有的问题。面授的课堂上老师又一次给我们理出了一条一条的线，就是老师再次给我们指出了学习的方向，训练营的结束应该是我们学习辟谷的新的起点，回家以后我们要沿着老师指出的一条一条的线，继续学习，补上不足。学习的过程中要二龙戏珠，要以游戏的心态慢慢领悟，再往后就是我们要将一条一条的线慢慢地联系起来，我们的最终目标是逐渐地将各条线连成面、融汇贯通，这并不是一朝一夕就能完成的。只有经过不断地学习，我们才能熟练地掌握辟谷这门不吃饭的技术，最终才能达到顺其自然、天人合一境界。
后来的课堂上我及时地调整思路、逐步地重拾信心，慢慢地跟上了老师的节奏。既然村长让我做了组长那我就得履行职责，利用爬山及课间休息等间隙，我与葡萄组的大部分学员进行沟通交流，力所能及的帮助、鼓励、赞美他们，给他们鼓劲，作为组长我必须要带动他们学习，后来的课堂上我们葡萄组积极发言，表现真的是很棒。既然想学习导师，这也是我难得的实践的机会，我既要向带我们组的浪子燕青、惜墨老师学习，也要积极地协助他们的工作。尽管我感觉第一次参加面授就学导师步子太快了，但是难得请假上山一次，还是决定报名导师的学习。回家以后再慢慢学习，细细体会，逐步消化，不能急于求成，学习是一辈子的事情。
结束语：咱们的习总书记说过，中国的反腐永远在路上，我们学习喝风（龙腾）辟谷、学习传统文化同样永远在路上。 |
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发表于 2017-6-27 17:24:22
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