第二次辟谷日记

新西兰大海 · 发表于 2017-6-28 18:13:38

今天是第二次辟谷的第一天，这次计划辟谷7一10天。今天还是早上下午各快走一小时，晚上嘴馋喝了一碗汤，晚上十一点睡觉，睡的很香！由于有上一次的经历，这次的就坦然很多！

渝－诚心 · 发表于 2017-6-28 19:29:01

加油

映日荷花别样红 · 发表于 2017-6-28 19:32:52

我是第一次辟，今天是第有三天，就昨天感觉人虚，汗冒得比跑步时还快，不过一会就好了

肖胜林 · 发表于 2017-6-28 20:03:00

加油

严波 · 发表于 2017-6-28 20:14:38

顺其自然，加油！{:7_421:}

辽一本空 · 发表于 2017-6-28 20:43:48

加油！

冀青青子衿 · 发表于 2017-6-28 21:43:13

越来越棒

豫空竹 · 发表于 2017-6-28 22:10:01

很好的，加油！

新西兰大海 · 发表于 2017-6-30 08:04:12

第二次辟谷第二天，醒来后还是扣齿，六字服气，然后上下午各天行健一小时，没有什么不适，晚上饿感较强，但一边打座一边听张老师录音，一下子饿感就过了。晚上十一点开始入睡……感谢龙腾，感谢同修鼓励！

新西兰大海 · 发表于 2017-6-30 08:10:14

第二次辟谷第三天，醒来后还是扣齿，大爱，六字服气，天行健！但今天整个人比较乏，由于有上次经验，这次就很坦然，晩上出去办事，朋友们喝酒，也就着喝了两小杯，晚上一点半回家睡觉感恩龙腾！

本心之旅 · 发表于 2017-6-30 09:14:13

一切都那么自然和正常，好棒啊！向你学习！

新西兰大海 · 发表于 2017-7-1 10:43:29

第二次辟谷第四天，醒来后还是扣齿，大爱，六字服气，天行健！整天没有异常，晚上吃饭时看到家人美滋滋的吃晚饭时有点小馋，于是喝了一碗汤。睡觉前听张老师回放，其中有一同修提问说第一次辟谷容易成功，第二，三次都半途而废。张老师的回答是养欲不够，警惕因为我也有过同样的念头……感恩龙腾！

蜀一清风 · 发表于 2017-7-1 13:16:45

恭喜你，我们都是喝风论坛辟谷的受益者

新西兰大海 · 发表于 2017-7-3 08:16:16

第二次辟谷第五天，醒来后还是扣齿，大爱，六字服气，天行健！整天没有异常，到晩上有了5天来第一次大便，非常通畅！感恩龙腾！

新西兰大海 · 发表于 2017-7-3 08:21:49

第二次辟谷第六天，醒来后还是扣齿，大爱，六字服气，天行健！整天没有异常，下午和家人去泡温泉，泡了3个小时，腰稍为有点不适，回家后大爱就没事了，想起上一年同样时候，腰疼折磨着我，连温泉都不能泡（新西兰中医的观点湿气太重）！感恩龙腾！

新西兰大海 · 发表于 2017-7-4 19:18:52

第二次辟谷第七天，醒来后还是扣齿，大爱，六字服气，天行健！整天没有异常，晚上朋友请吃饭，想想七天的计划已经完成，于是也不推辞，欣欣然也就复食了！感恩龙腾！本次辟谷总结，到今天为止，两次辟谷共减去约12斤，效果也算不错！天行健及叩齿是必修课，而6字吸气法在有饿感及乏感时犹为重要第二天饿感最重时就必须加上张老师语音课才能战胜饿感！

悟斌 · 发表于 2019-2-11 22:20:43

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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