读蒙荣天的修心辟谷历程

徐冬梅

受教二：这次辟谷第三次，基本是不饿不馋，可是到第14天复食，总觉遗憾或者有东西没反省清楚。表面上一则赶稿压力大进食，二则看到孩子吃剩的营养丰富的饭菜，倒掉可惜浪费。想到辟谷已经14天了，半推半就复食了。语音课上咨询了张老师，他一语道破：是我不够自爱，把自己的身体当成了垃圾桶，把身体根本不需要（没饿感）的食物强行塞入，此时所谓的“营养”并非需要的营养。这种勉强不能顺其自然的、反以爱的名义强行的行为，多么恰似和孩子、老公、父母的关系，到此又深切体会张老师说的“随缘”。辟谷是听从身体的声音，恢复身体器官的知觉，感受身体的灵性，在吃与不吃的矛盾、纠结中，反思生活态度。生活中的态度又全部映射在吃与不吃、吃多与吃少的行为上。真正随缘、听从身体的声音也许日中一食足矣。
女人总是以压力大、心情烦躁、家里剩饭剩菜倒掉浪费而为自己的贪吃、多吃找借口，这就是不自爱。说的太好了！值得警示自己。

肖胜林

渝－诚心

真棒

牧籽然

感悟太棒了，向你学习

钟管养生爱好者

楼主吃下去难受吗？

梦小溪流水

感恩分享，{:7_421:}

盛德

饮食反应了生活中的态度，生活中的态度也影响着是否进食与进食多少。听从身体的声音。