6.29号第一次开始辟谷

悟空悟空悟空

渝－诚心 发表于 2017-6-30 08:33
顺其自然

对，随心所欲

悟空悟空悟空

陕阳光 发表于 2017-6-30 09:07
加油！

嗯嗯，加点菜籽油，昨天村口正好现榨现卖。

浙江-王

各位同修：天行健、大爱健身法能不能治愈牙痛、屁股痛，坐不了硬板凳？

悟空悟空悟空

浙江-王 发表于 2017-6-30 15:41
各位同修：天行健、大爱健身法能不能治愈牙痛、屁股痛，坐不了硬板凳？

不知道哟

辽一本空

我也在辟谷，一起加油！

悟空悟空悟空

今天算是第三天啦（哈哈），昨天几乎是整天的四肢无力状态，今天好了很多。

早上起来先做叩齿，大爱，晚上才能出去天行健，昨天出门天行健，结果虚的只能打车回家。今天得重新规划路线，在家附近就好。

现在能感受到辟谷的一个好处就是晚上不用起来上厕所了，可以一觉睡到大天亮。以前经常是不渴也喝水，现在是渴了才喝，感觉给肾脏减负了很多。体重掉了两斤多。

本心之旅

加油啊，你的很多不适，也许是气冲病灶，你认识了他，他也就好了。

悟空悟空悟空

本心之旅 发表于 2017-7-1 10:22
加油啊，你的很多不适，也许是气冲病灶，你认识了他，他也就好了。

嗯嗯，都是正常的反应

浙江-王

您好，您是怎么做到辟谷四十多天的？“咽津纳气是人行，有药方能造化生，鼎内若无真种子，尤如水火烹空铛。 ”

悟空悟空悟空

补日记：辟谷第四天和第五天状态都特别好，精神头很足，偶尔有点乏力很能接受，每次叩齿的时候，感觉都特别好，无论叩齿多少次，口水都取之不尽。有种生生不息的感觉。天行健我做的不是很好，是比较慢的走路，并且做大爱也很分神。但是每天早上躺在床上做大爱的时候，能够很集中的去跟身体沟通。能感受身体的每一部分都在回应自己。

悟空悟空悟空

第六天白天的状态依旧很好，并且当天天行健也能走的快了，越走快越轻松。晚上朋友吃饭的时候突然口水就分泌的很多。我避开后做了会大爱和叩齿吞津，蠢蠢欲动的胃并没有消停，然后我就去混了几口饭吃。就这样复食了。

云水情

{:1_328:}

悟空悟空悟空

第一次辟谷算是5天的时间，整个过程一开始算是有点勉强，虽然接到信息，但是自己内心就觉得准备工作不够，只是因为好奇辟谷的状态，有点急切的进入到辟谷了。所以辟谷第一天和第二天才特别难受。不够爱自己，忽视了身体的感受，被意念拉着跑了。想着我一开始辟谷所想的问题，很多时候身体会给我明确的信息，但是因为什么原因，我对这些信息视而不见。转而陷入自己固有的思维。思维仿佛带着一种偏见，很难跟身体的感受同频，二者不统一，两方拉锯就产生了各种纠结。感觉整个人都是混沌的，并不是真的分不清真实和幻觉，而是自己不愿意分清。

悟空悟空悟空

辟谷期间，身体的感受变得清晰了，清晰到自己已经没法忽视了。思维变弱了，也不像之前那么飘忽不定，它跟身体的拉锯变少了，思维会因为身体敏感的变化而变化，身体也会因为思维的变化而变化。它俩虽还没有统一，但正走在统一的路上。爱自己，应该包括爱自己身体的每一部分，也要爱自己的每一个念头。虽然身体和念头不复最初的纯净，当下，爱它们，却是最好的安排。

水珠爱楚楚

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