我的辟谷训练计划

浙江-王

    自从去年年初我就接触到了龙腾辟谷，于是在微信公众号上一直关注学习，发现那里面的文章蕴含了很深的哲理，读了会让自己的心灵得到净化，于是乐此不疲每篇文章都要打开仔细的阅读。计划利用暑假的两个月专心研究学习，于放假前6月份着手准备，6月底进入论坛每天签到学习精品日记，听掌门直播，与同修交流讨论，互相鼓励学习。争取参加7月25日的辟谷训练营，没有报上有没有关心，可能是我的准备工作还不够充分，继续积极准备下一次的辟谷。

豫空竹

暑期报名的人特别多，要早一点报名的。

青青子衿。

认真学习16项准备功课，迟早都可以面授学习的。

渝－诚心

顺其自然，会成功的

浙江-王

（自学自悟的），就算现在没有慧根，也要好好积德行善，为来世修行积累福报。
6、几点体悟：一是辟谷可行、可信、值得发扬光大。二是只要修心修的好，自己可以随时辟谷。三是辟谷也是一种功德，你省下来的粮食和资源可以减少破坏或者可以救济别人。四是人可以长期半辟谷，不喝水的全辟谷我也尝试了共5天，没问题。五是辟谷期间吃东西，是对胃肠和自身食欲的勾引，想吃是因为馋，不是因为身体需要（这就是辟谷修心的重要性）。六是服食从少食多餐，软食物开始为好。七是服食后特别是减肥的人，一定要控制自己的食欲，不要变成狂食症。
4月15日补充：一是辟谷时间长的人有时候心里会感到孤独，这可能是潜意识里自己和周围人生活不一样引起的，改善方法就是多到论坛和辟谷群等有相同话题的地方多交流，我还多看了一些道家的典籍，会很好的改善，再有就是每天多练功，如果能到入静入定层次估计就不会孤独了，但是那不是一般人能达到的。既要克服孤独感，还不能使信息摄入太多，这就需要一个度，因为信息太多会使自己浮躁，心不静，度的掌握仁者见仁智者见智。二是辟谷期间没有从事大运动量活动，主要以走步为主，中间爬山两次，一次五台山，一次冒山，感觉体力充沛，不觉得累，就是累了休息一下体力恢复也特别快，可以用身轻如燕来形容，明显比原来轻松很多。在辟谷期间，很不容易出汗，还是运动量不够，不知道是个人体质原因，还是别人也有一样。三是辟谷期间精力充沛，睡眠减少，我基本保证每天23点前休息，一般早上4点多，不到5点就会自然醒来，一天精力充沛，从没有睡不醒或者醒了抽筋拔骨的难受过，辟谷期间真是好享受。

浙江-王

好好照顾自己，一个好的身体才是快乐的关键

浙江-王

今天中午由于我在一个朋友的店里有事，拖不开身，延误了吃中午饭。没想到父亲一直在等我，等得 不见我就让弟弟打来电话。我才意识到应该先给父亲打个电话，免得他老人家担心。正当我拿起电话打的时候，没想到父亲亲自给我把饭端过来，真是非常意外。虽然平时没有说出口，但是父亲的爱总在我身旁萦绕。

浙江-王

麓竹依依：学习了一段时间后真心觉得您说的“辟谷期间，没有摄取任何有形的物质的，却能正常工作和生活，并且精力更充沛，头脑更清醒，思维更敏捷，心情更舒畅……这可不是仅仅靠吃老本调动过去的储存能够做到的。吃老本那是断食，断食是浑身无力非常虚弱的状态”很对，谢谢你的指教。

浙江-王

永远不要羡慕别人的生活。人，来到这世界上，总会有许多的不如意，也会有许多的不公平，会有许多的失落，也会有许多的羡慕。参差不齐才构成了这世界上一道道亮丽的风景。

渝－诚心

浙江-王 发表于 2017-7-5 10:59
（自学自悟的），就算现在没有慧根，也要好好积德行善，为来世修行积累福报。
6、几点体悟：一是辟谷可行、 ...

谢谢分享

渝－诚心

浙江-王 发表于 2017-7-5 10:59
（自学自悟的），就算现在没有慧根，也要好好积德行善，为来世修行积累福报。
6、几点体悟：一是辟谷可行、 ...

你真棒！

渝－诚心

渝－诚心

浙江-王 发表于 2017-7-18 12:48
今天中午由于我在一个朋友的店里有事，拖不开身，延误了吃中午饭。没想到父亲一直在等我，等得 不见我就让 ...

父女情深

渝－诚心

浙江-王 发表于 2017-7-19 20:29
麓竹依依：学习了一段时间后真心觉得您说的“辟谷期间，没有摄取任何有形的物质的，却能正常工作和生活，并 ...

渝－诚心

浙江-王 发表于 2017-7-23 18:06
永远不要羡慕别人的生活。人，来到这世界上，总会有许多的不如意，也会有许多的不公平，会有许多的失落，也 ...