辟谷日记

新—魏涛 · 发表于 2017-6-30 09:50:12

今天我第一次辟谷的第一天，快走的过程中有些饿的感觉，我用大爱健身法和叩齿吞津相结合也不决得饿了，还伴有打嗝。

苏-麦穗 · 发表于 2017-6-30 09:50:42

加油哦

新—魏涛 · 发表于 2017-6-30 09:53:14

苏-麦穗发表于 2017-6-30 09:50
加油哦

谢谢！

悟空悟空悟空 · 发表于 2017-6-30 10:01:11

亲，我也是第一次辟谷第一天哦，互相加油

新—魏涛 · 发表于 2017-6-30 10:03:05

悟空悟空悟空发表于 2017-6-30 10:01
亲，我也是第一次辟谷第一天哦，互相加油

希望我们一切顺利！

川——蓉婆婆 · 发表于 2017-6-30 10:21:02

谷友你好，今天是第一次辟谷的第一天，感觉跟你一样有饿的感觉，为了今天的辟谷，我几天前开始吃很多东西垫底，胃还是不舒服，不辟谷时，偶尔不吃饭还没有事，实质性辟谷还出状况，晕！

渝－诚心 · 发表于 2017-6-30 12:19:15

加油

桂清净 · 发表于 2017-6-30 12:41:57

新人，第一天还好，昨天家里吵，晚上没睡好，今天除了精神差些，其他都还可以！

新—魏涛 · 发表于 2017-7-1 08:38:02

辟谷第一天，起床后做了叻齿吞津，天行健快走一小时二十分钟，很轻松。十点钟开车带着家人去动物园玩，感觉很好，女儿累了还要抱着玩。一天下来做着大爱和叻齿吞津也没感觉累，状态很好。辟谷第一天感觉觉很轻松。

新—魏涛 · 发表于 2017-7-1 08:41:17

女儿玩累了不笑了！

新—魏涛 · 发表于 2017-7-3 22:49:37

今天辟谷第二天，快走了10.8公里，还是挺轻松的，中午开车带着家人去了海洋馆，玩到下午六点多才回的家。

新—魏涛 · 发表于 2017-7-3 22:50:40

今天辟谷第三天，清晨起床做了叻齿吞津，天行健，快走4.4公里，由于下午要开车去终南山，减少了运动量，感觉很好！

新—魏涛 · 发表于 2017-7-3 23:11:48

今天早晨怀着激动的心情来到终南山，见到张老师本人有些紧张，介绍自己时有些话多，每个学员都做了自我介绍，而且分了组，我在葡萄组，义工老师们还为我们点了穴，下午各个小组进行了相互交流，大家还学了六字服气法，和龙腾九式的前三式，一天的生活很充实！

新—魏涛 · 发表于 2017-7-4 21:01:35

辟谷第五天，终南山面授第二天，5.50开始天行健爬山，很轻松没有什么不良反应，心情很好，今天听完老师的讲课，又进行了小组讨论，每天都有收获！

新—魏涛 · 发表于 2017-7-6 00:04:02

今天辟谷第六天，六点起床做了叻齿吞津，然后天行健，回来后和同修一起做六字服气法和龙腾九式，练功时感觉比爬山还累，在我看来练功很有效果。一天的面授课程，让我不管对待父母，弟兄姐妹，儿女，等有了改变。

新—魏涛 · 发表于 2017-7-6 00:05:37

我们葡萄组的合影

新—魏涛 · 发表于 2017-7-6 00:08:36

我们葡萄组的合影

新—魏涛 · 发表于 2017-7-8 21:11:35

辟谷第七天，下了一夜的雨早晨也没停，只有在宾馆里做叻齿吞津，大爱健身。今天是最后一天课，每个小组都选出两位代表进行了分享，每个人都有不同的收获。

新—魏涛 · 发表于 2017-7-8 21:15:47

昨天从终南山开车回成都已是凌晨五点多了！在家休息了一天，傍晚天行健快走12.5公里！轻松愉快的完成。

新—魏涛 · 发表于 2017-7-8 21:21:07

今天去安岳，做了叻齿吞津，大爱。一路游玩着到达目的地，由于在山区，路况限制，天行健快走4.9公里！

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