没有接到信息，那就意念辟谷吧

星星星

2017年6月29日
晚上七点半听张老师的语音课，当老师讲到要大家坐好接信息，我习惯地站着成接功态，在接功态自然地扭动身体疏通经络，后脊梁骨疼就拍打它，疏通督脉。心里默念“不想吃，就不吃，精神越来越好”，半个钟头后觉得气血通畅非常舒服，然后就全身放松平躺在床上，又躺了半个钟头。然后起身收功。
平常每天晚上十点多洗完澡上床之后很快就入睡了，今天却久久没能入睡，感觉心情很平和，顺其自然地躺着。

渝－诚心

谢谢分享，

冀青青子衿

真棒真棒

星星星

渝－诚心 发表于 2017-6-30 12:50
谢谢分享，

谢谢你

星星星

6月30日  辟谷第一天

早上起来喝了一大杯水，昨晚没有接到信息，那就意念辟谷吧，给自己加个意念:“不想吃，就不吃，精神越来越好”。洗漱整理完之后，没有做早饭，想试试看是不是进入辟谷状态了。做了一遍叩齿吞津，看看没有吃饭的欲望，就出门练天行健，同时给全身做大爱，走在路上还打了几个嗝。我跟胃说:今天开始你可以休假了，你辛苦了，谢谢你。
跟平常就是不一样，平常到饭点儿都会觉得饿的，你有了辟谷的意念，你想辟谷就可以辟。不用做饭不用吃饭，那就上辟谷论坛看一看，签个到，改了一下头像，看了一些辟谷日记，跟老朋友桂林打个招呼。
中午睡了个午觉，起来以后喝了一大杯水，天行健走到公园，后来又练了一会儿功，走回家到床上一躺，全身放松，心情愉悦。
过两天就要去登封参加河南第四期辟谷训练营了，打开百度地图查看了一下线路，车次票价等等，很期待见到浪子燕青老师。

渝～沧海一粟

你很棒，向你学习！

星星星

渝～沧海一粟 发表于 2017-6-30 21:13
你很棒，向你学习！

早上好，谢谢鼓励

星星星

冀青青子衿 发表于 2017-6-30 14:35
真棒真棒

早上好，谢谢鼓励

星星星

7月1日  辟谷第二天

一觉醒来觉得浑身很轻松，很快乐。喝了一大杯水，没有大便。洗漱之后走到阳台，看到大自然的一切都觉得很美好，我爱大自然，我爱世间万物。树上飞来两只斑鸠，它们是那么的安详漂亮，早上好小斑鸠，我爱你们，它们好像感受到了我的善意，向我点头。还有很多小鸟在歌唱，我爱你们。
八点钟出门练天行健，今天感到有点乏力，说话声音也有点儿变了。回家以后洗衣服，蹲的时间长了点，站起来的时候感觉头晕，眼前发黑。干完之后在床上躺了一会儿，头有点疼，已经好久没有头疼了，这有点儿像在治头疼的病。夏天出汗多，又喝了一大碗蜂蜜水。左腿小腿有点痒，挠了挠。吃了一块巧克力糖。
中午睡了一觉，下午减少运动，在家里呆了一下午，吃了一点炒黑芝麻。晚上听张老师的语音课，听完快十点了，喝了一杯水，洗洗澡就睡了。

星星星

7月2日辟谷第三天

早上五点半醒来，洗漱一下，喝了一大碗水，把昨天没写完的日记补上，发到论坛。早上的阳台比屋里凉快，还能看到外边的风景，鸟儿都在咋咋的叫，我爱你们。
意念挺管用的，不想吃就不吃，不觉得饿。右腿小腿有点痒，有时候胃稍稍有点疼，这是身体在找自己的病，自我修复。
八点多出去练天行健，适当降低了运动量。



在公园坐了一会儿，晒晒太阳。拍几张照片，分享给大家。
回到家觉得很疲乏，喝了一大杯水，吃了六粒花生。无心看微信。中午睡了一觉，起来就不觉得乏了。上辟谷论坛看了一会儿日记，又听了一会儿音乐。五点多又到公园里晒着太阳练功，收功后在公园里坐到七点多，回家吃了一个桃。收拾一下东西，准备明天就去登封辟谷训练营了。

星星星

星星星

辽美丽心情 发表于 2017-7-2 20:33
你这是想辟谷就辟谷呀，厉害，加油

谢谢，我们一起加油吧

星星星

7月3日辟谷第四天

早上五点半起来觉得很舒服，洗漱一下，喝了一大碗水，收拾一下行装。还觉得口渴，又喝了一大碗水。多喝水有利于排毒。六点多出门，6:20登上了十四路第一班车，6:50到长途汽车站，顺利买到7:20去登封的汽车票，7:10已经上车。洛阳真大，一个钟头客车才出了城，现在奔驰在公路上，路两边郁葱葱，大自然之美，我爱你大自然。
十点钟到达了登封柏林酒店，大厅里坐满了谷友，在等房间，等别人退了房子才有房间。我填了报名表领了资料，我是石榴组的。这一次河南训练营来了65个学员，洛阳有10个。
12:30开始上课，张老师介绍了一下课程，各位导师做了一下自我介绍，然后各位学员做了一下自我介绍。三位导师开始给学员点穴。18点狮子岭老师教大家练功。

星星星

7月4日辟谷第五天

早上起来喝了很多水，把大便都冲下来了，大便是稀的。
七点半在阳光下练功，八点钟开始听课，张老师讲心法，每节课一个钟头，中间休息15分钟。我很喜欢张老师的心法，很多观念也是我过去一直推崇的观念。中午睡了一觉。喝了很多水。下午又是四个钟头的课，然后是练功，晚上小组讨论。时间安排的满满的。

舞动人生

星星星 发表于 2017-6-30 19:28
6月30日  辟谷第一天

早上起来喝了一大杯水，昨晚没有接到信息，那就意念辟谷吧，给自己加个意念:“不 ...

学习了，谢谢老师。{:7_429:}

星星星

7月5日辟谷第六天

早上起来，喝了好多水。七点钟在阳光下练自然功，全身放松入静，顺其自然的动。
教室里有一个体重泵，今天早晨称体重56.8公斤，五天减了三公斤。老弱病残的体内细胞都被烧掉了，转换成能量维系这几天的生存，血管里的垃圾，血栓也被烧掉利用了，辟谷就是一把最科学的手术刀，身体哪里有问题就修复哪里，哪里有垃圾血栓就清理哪里，血管哪里有阻塞就清理哪里。激励已经有些懒惰的免疫系统，让它重新兴奋起来。
上午四小时的心法课，中午休息两个钟头，下午四个小时心法课，晚上第二次点穴，又是很紧张的一天。

星星星

渝～沧海一粟

这次训练营学习，收获很大吧？但是太瘦了吔！

星星星

渝～沧海一粟 发表于 2017-7-6 14:45
这次训练营学习，收获很大吧？但是太瘦了吔！

是的，五天瘦了六斤

星星星

我失去的只是垃圾