我的第一次辟谷之旅从今天开始

心有桃源

　　从知道龙腾开始，我就着手做辟谷前的准备工作，每天练习叩齿吞津，做天行健，学习和自己的身体对话，有空就听听语音课，也时常混迹于论坛，看看前辈们的精品日记，在方方面面中吸收龙腾的营养和精髓。昨晚我是抱着随缘的心态听张老师的语音课的，当越来越多的同修们接到信息时，我的身体还没有一点感觉，直到晚上9点多的时候，胃有一点点小小的翻腾之感，接着就开始打哈欠，流眼泪，张老师说这是明显接到信息了，那时我的心情真的好激动，晚上也睡得很踏实，对第二天的辟谷充满期待。
　　今天早上起来，我做了叩齿吞津，练习了大爱健身法，听着演权老师的疗愈身体的魔咒，我对我的胃说：从今天起，我们就要开始玩一场不吃饭的游戏了。我听到了胃宝宝发出了几声咕噜噜的声音，想必它一定也很赞同，很愉快吧。
　　今天是我第一次辟谷的第一天，相信自己，珍爱自己，加油！

悠然谷

加油↖(^ω^)↗

渝－诚心

恭喜你开始玩不吃的游戏

陈述

恭喜你玩不吃饭的游戏，其实蛮好玩的

冀青青子衿

对，珍爱自己

姑苏一味

同行，加油

姑苏一味

同行，加油

辽一本空

加油！

艳阳高照

你太棒了，加油！！！

心有桃源

        昨天一天过得比较轻松，全天只喝了一杯半水，晚上四十分钟的天行健，偶尔也会有饿的感觉，但和胃宝宝做大爱后就舒服了，一切感觉甚好。
        今天是颇为考验人的一天，因为自己以前有低血糖的症状，早上起来感觉身体软软的没什么力气，做了叩齿吞津和大爱健身法，含了颗枣出去天行健，一开始走得很慢，后来越走越有力，身体又开始充满活力。
        我为自己而骄傲，加油！相信自己！
        

心有桃源

        今天早上我出现了较明显的低血糖症状，再加上爸妈和妹妹来我家吃饭，在他们的极力劝说下，我随缘吃了点饭。虽然对自己有点自责，但转念一想，吃了就吃了，不纠结了，这说明自己定力不够，准备工作也做的不够，还是要好好做准备，以后等机缘到了再辟谷也不迟。只要有心，哪天辟都不会晚。
        谢谢同修们的鼓励和支持，感恩龙腾！感恩生活！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！