第一次辟谷开始啦

秦-好人好梦

6月29日晚上可以接信息了，听了一会课，还没到发信息的时候，因为有事只能作罢。晚上十点多觉得肚子好饿，最近一个月晚餐都不吃，也不觉得饿，还觉得挺舒服，今晚怎么这么饿，那就喝袋牛奶吧，喝完，孩子们都睡了，那就看看掌门的回放，试试看能否接到信息吧。按照老师的要求照做，一会就一个接一个的打哈欠，干呕了几次，还有一点流鼻涕，我想这就是接到信息了吧，坚持听完了课，很晚了，赶快睡觉，明早起来再检验结果吧。很神奇，就真的收到信息了。

秦-好人好梦

6月30日，早上起来也不觉得饿，跟妈妈出去围着小区走了三圈，还挺精神的。给家人准备早餐，我就真的不吃早餐了吗？试试吧。照样走路去上班，在办公室忙了一早上，喝了一杯水，中午回到家，妈妈已经做好了饭，香喷喷的包子啊，太诱惑了！其实一点没有饿的感觉，只是馋而已，老公总是用美食诱惑我，好在今天意志比较坚定，儿子倒是有点担心，告诉我要是撑不住就赶快吃饭啊。（真是我的乖儿子）最后吃了一小牙西瓜。晚餐继续没有吃，不饿，只是因为吃饭习惯了，到吃饭的点了，就觉得要吃点什么了，还是馋的原因吧。下午加了一会班，刚到楼下就碰见妈妈出去散步，那就直接去走路吧，连家门都没进。逛到8点半回家，喝了一口水，吃了两个毛豆。今天就这样要过完了，没有什么不舒服，这就是辟谷的第一天。早上还称了体重，139斤，看看我能瘦多少，期待啊，加油!

秦-好人好梦

辽美丽心情 发表于 2017-6-30 22:08
厉害呀

你也可以的，加油

渝－诚心

恭喜你开始玩不吃饭的游戏

秦-好人好梦

渝－诚心 发表于 2017-6-30 23:14
恭喜你开始玩不吃饭的游戏

谢谢，一起努力吧

原始森林

今天感觉怎么样了？

秦-好人好梦

写了半天全是乱码了

秦-好人好梦

7月1日，辟谷第二天。早上起来没有饿的感觉，喝了一口水开始给家人做早餐，吃了半个桃子，一早上忙忙碌碌的，好像什么也没干，还没时间出去走圈，周末总是比平常还忙。中午依旧不饿没吃，今天刚好儿子考完试放假两天，所以临时决定晚上就去终南山避暑，西安太热了，下午收拾进山的东西时吃了两颗枣，枣核含在嘴里，6点半开始出发，不到八点就到了，山里就是比城里凉快舒服，听说这里的石锅鱼好吃，八点半鱼好了，才把枣核吐掉，竟含了这么长时间。哎，还是没经受住诱惑，吃了两片鱼，真好吃。许是两天没吃饭的缘故，吃嘛嘛香。今天吃的是不是有点多了，不知道会不会影响明天的状态，其实今天的状态还是挺好的，没有头晕无力的情况，就是有点馋而已，明天的情况拭目以待吧

秦-好人好梦

7月2日，辟谷第三天。昨天因为嘴馋吃了些东西，以为今天该饿了，结果今早起床不饿照样没吃饭，没有什么不舒服的感觉，大便一次，跟往常一样，没有什么特别。早上吃了两颗枣，今天去祥裕森林公园，一路都是上坡，走起来还是有点费劲，走平路没有什么感觉，我没走多远，跟妈妈找了个阴凉的地方休息，爸爸，老公,儿子他们三个去爬山了，儿子最棒，一个人爬到了山顶。今天天气太热了，下午吃了一根雪糕，两牙西瓜，午餐晚餐都没吃，没有饥饿感，胃偶尔打个咯，不知道想告诉我什么，但没有不舒服。今天瞌睡了，早点睡觉，明天早起走路，坚持，加油

秦-好人好梦

7月3日，辟谷第四天。早起不饿，跟妈妈天行健（不知道几公里）,回来吃了半个西红柿，好多同修说辟谷第三四天的时候会不舒服，我没有，精神很好，也不觉得累，下午点穴后打了几个咯，跟着老师学龙腾九式和六字决，晚上又去走了几圈，感觉棒棒的，这里没有称，也不知道少了斤，反正衣服宽松了，心情很好，老师说要是减肥辟谷应超过七天，那就随缘吧，本打算辟七天的，要是不饿就多辟几天吧，期待我减肥成功，美美的样子。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！