第一次辟谷

范立美 · 发表于 2017-7-1 10:36:36

今天辟谷第二天，一切正常，很给力。
我现在的体会还不深，我想是因为没有接触辟谷的时候我也会经常的轻断食。少则一二天，最多的时候三天，不吃饭只喝水。不过我想这一次目标最少要七天，所以三天以后的日子是我没有经历过的。我会好好做工课，细细体味不一样的辟谷的日子。

麓竹依依 · 发表于 2017-7-1 10:46:08

好好享受辟谷好时光……

范立美 · 发表于 2017-7-1 12:00:14

麓竹依依发表于 2017-7-1 10:46
好好享受辟谷好时光……

谢谢

玉兰花开 · 发表于 2017-7-1 14:19:07

准备功课做得好，辟谷过程就会很顺利的！

豫空竹 · 发表于 2017-7-1 15:39:06

按照16项准备工作的要求做了吗？

渝－诚心 · 发表于 2017-7-1 16:26:15

加油

~净~ · 发表于 2017-7-1 16:53:25

好好做功课，加油！

香巴拉 · 发表于 2017-7-1 18:22:21

加油

范立美 · 发表于 2017-7-3 09:02:45

玉兰花开发表于 2017-7-1 14:19
准备功课做得好，辟谷过程就会很顺利的！

谢谢，我一定好好做工课。

范立美 · 发表于 2017-7-3 09:03:48

豫空竹发表于 2017-7-1 15:39
按照16项准备工作的要求做了吗？

恩恩，谢谢前辈的手指导。

范立美 · 发表于 2017-7-3 09:04:27

渝－诚心发表于 2017-7-1 16:26
加油

{:1_311:}，谢谢鼓励。

范立美 · 发表于 2017-7-3 09:10:30

~净~ 发表于 2017-7-1 16:53
好好做功课，加油！

谢谢您的鼓励，加油。

范立美 · 发表于 2017-7-3 09:10:40

香巴拉发表于 2017-7-1 18:22
加油

恩，谢谢

范立美 · 发表于 2017-7-3 09:15:42

辟谷第四天，就是头有点晕，别的都很好。四天没有大便，肚子不胀，不饿，不馋。今天早晨吃了三个小枣，因为昨天也是有点头晕，我想是气冲病灶吧，不过心情很好。这个反应都能接受。第四天已经是超越自我了。我会继续努力。加油。七天不是问题。

范立美 · 发表于 2017-7-5 10:45:21

范立美发表于 2017-7-1 12:00
谢谢

谢谢，一定努力。

范立美 · 发表于 2017-7-5 10:52:42

辟谷第六天了。今天公司由于安监，车间里没有上班，我给同事们做的土豆丝，做的很用心。辟谷其间天天给家人做饭，天天上班，我真厉害，嘿嘿。同事说我入魔了，说我从难民营来的吗，我说后天我就出魔了，从难民营出来了。哈哈。对了，我还是有点头晕，其它一切正常，不过六天没有大便了。

范立美 · 发表于 2017-7-7 09:00:19

今天第八天，早晨复食了，一切安好。

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