第一次辟谷开始啦

不可说不可说

     做功课半个多月，心里还忐忑能不能收到信息。晚上侄儿过生日，在外面吃饭，吃了挺多的，以前吃这么多胃肯定不舒服，可能是因为最近学会做大爱，胃居然没有什么感觉。用手机打开掌门居然进不去，然后就赶紧回住的地方。在妹妹电脑上重新下载了IS，装好已经8点了，刚好张老师开始发信息。有点小激动，几分钟之后就开始打嗝了，连着打了好几个，太高兴了。
   因为第二天要去海边玩，所以接到信息就回家了，回家收拾好11点多了，本来睡眠就不好，加上第二天要出门，有点兴奋，又失眠了。睡不着就做大爱。第二天6点起床，一直到酒店差不多12点了，路上有点晕车，就做扣齿吞津和大爱。感觉不是很累。下午下水了，玩了2个小时左右，觉得胃有点凉，应该是没有吃东西的缘故。然后就回房间休息了。没有很饿的感觉。第一天就喝了水。晚上做了一个小时天行健。沿着海滩，沙子按摩着脚，觉得回去应该可以睡个好觉。
    事实是晚上睡得不是很好，觉得不是很困，以前出来玩都是特别累的。第二天5点多醒了，感觉很热，然后比较饿。洗了澡出门，晚上下雨了，早上空气很清新，感觉还有点凉。还是饿得厉害，做了扣齿吞津，感觉没口水，特别干。做了之后就做天行健，慢走。因为感觉实在是饿，走不起来。出门的时候兜里面放了2颗枣。然后吃了一颗，感觉枣子好甜啊，以前怎么没有感觉到呢。嚼着枣核就有口水啦，一直含着。回到酒店胃就没有那么不舒服了，之前那种特别饿的感觉没有了。上午的时候又吃了一颗。中午他们吃饭的时候没有觉得饿。回来的刚开始有点晕车，后面觉得精神很好，以前坐长途车都没有这种感觉。回家之后就开始收拾，帮孩子洗澡之后就洗衣服。感觉还是有点累。晚上不用做饭，实在是没精神了。下午回来之后就觉得特别渴，喝了不少水。洗好之后就开始打开电脑听语音，看日记，写日记了。

   2天没吃饭，感觉比以前旅游回来精神好很多，至少现在还可以在写日记。
   不吃饭的感觉真好，不吃饭就不纠结要吃什么了，好不好吃了。出去旅行感觉特别明显。
    家里人总是问饿不饿，要不要吃点，得抵抗住诱惑。我相信自己可以的。

不可说不可说

回来称了一下，体重减了8斤。
想请教一下，想喝水就喝水是吧，还是需要喝多少呢
之前学习日记，有的是无水辟谷，所以有点不明白
求指点

秋风起兮

加油

渝－诚心

谢谢分享，加油

不可说不可说

  今天是第3天，以前出去玩回来后几天肯定很累。今天早上7点自然醒来，胃不舒服，咚咚跳，以前有胃病，痛的时候就这种感觉。做了大爱，就好了。没有昨天那么难受。出去天行健一个小时，随便买了菜回来。买菜的时候感觉有点饿，吃了2颗红枣。上午听了老师的语言。中午做好饭就准备午休一下，以前午休属于浅睡眠，半睡半醒的状态。有时候睡着了醒来会很累，今天睡着了，醒来人也很清醒。下午4点出去天行健一个小时，发现辟谷的时候做天行健特别轻松，脚步轻快，一点不累。精神特别好。晚上回来做好晚饭，看着菜一点没有饿的感觉。感觉做完天行健特别有精神，特别饱。做好又来开始听语音了

不可说不可说

秋风起兮 发表于 2017-7-1 19:55
加油

谢谢

不可说不可说

渝－诚心 发表于 2017-7-1 20:05
谢谢分享，加油

谢谢

不可说不可说

2017 7月4号
  今天早上起来胃没有那么难受了，跟胃做了大爱之后就舒服了。做了扣齿吞津和大爱。然后出去一个小时天行健。状态比之前几天好。
   今天在听老师语音的时候才明白我以前是活在地狱的。心灵的地狱。
   我们家里在农村家里2个孩子，准确是3个孩子，老二拿出去给别人家养的。我是80后，那时候计划生育很严。我妈生后面2个都是到很远的亲戚家里躲着的。老二是妹妹，比我小2岁，小弟比我小5岁多。那时候村里没有幼儿园，5岁多的就开始带弟弟，大人出去干活就把他帮在我背上。饿了哭了要背着去找大人，有沟的地方有时候会两个人一起翻进去，当然没有水的那种。随着孩子越大，带得越吃力。那时候我就很想上学，缠着父母要买书包，我要读书的念头从那时候种下的，不想带弟弟。6岁多开始上学，因为没有上过幼儿园，第一年成绩不是很理想，也就及格差不多。上学的地方还远，走路要50分钟左右。下雨天就淋雨，打赤脚。冬天就冒着雪，还要提一个可以取暖的东西去，不然太冷。都是自己去的，父母不送的，那时候的孩子都是自己上学。
    因为成绩不理想，就降了一级。来到离家近的学习，现在早就不在了，那时候一个班也就十几个人，因为上过一年，所以成绩就开始好了，一般都是前三，持续到小学4年级。5年级的时候就要到镇上去上学了，走路要2个多小时，那是都是走路的。早上天不亮就要开始走。我从小胆子就小，家里来了客人都是躲在不出来见人的。看过鬼片听过老人讲鬼故事，晚上睡觉总觉得有鬼在扯我的备注，一直蒙着头不敢伸出来。从那时就开始睡眠不好，神经有点敏感。因为上学地方太远，所以开始住校，学校不提供宿舍，需要自己找。有的人住亲戚家，有的人住老师家，而我就没有那么幸运了。2年时间我换了至少5个住的地方。住过老师的打印室，老师的办公室，亲戚家，甚至住过楼梯间，期间各种辛酸尽在不言中。那时也不过10岁左右的小孩。现在记忆非常深刻的一件事就是学校的厕所有一段破路，我三天两头就要摔一跤，每次都是破皮流血的。2年时间父母似乎没有来看过我一次，那时候我也拍老师，见着就躲。跟我之前一起上学的一个女孩住在班主任家，其实人家跟班主任家也没有什么关系。但是她父母出面不知道怎么说服老师，当然一点就是他们家女孩养得比较娇贵的。三天两头父母都会来看她。镇上就是赶集的地方，父母其实要来赶集的，但是他们2年没有来看过我一次，有了对比，有一次班主任就忍不住说了一句怎么没见你家爸妈来看你呀。我也不知道，无言以对。那时候学会在家里拿爸妈的钱，他们的钱总是放得到处都是，拿了也不知道。拿去买了零食分给同学吃。有一回住在亲戚家，是在法院的楼上，就个单件，我一个人住，隔壁是我姑姑的小姑子一家3口，小孩比我 小。那时候我很胆小，虽然是亲戚，但是从来没有去过他们家。有一次在楼下公路上捡了50元，那时候的50元是很多的。结果第二天隔壁亲戚就问我看到没有，50元对我诱惑力太大了。我没有承认，然后把这50元慢慢就花光了。那时候怨父母吗，好像没有，也许潜意识里面有，只是太小也不能怎么样。
  上了初中就爆发了，见过妹妹，恨他们怎么把妹妹拿出去。虽然我父母从来没有承认他们重男轻女，反而因为我乖，我胆小，我听话，所受的责骂比弟弟少。他们说，你看吧，堂妹都说我们家是重女轻男呢。那时候的我没有一丝感觉到爱。别人说我比我弟骨头都要轻2两，为此我到山里哭了一下午。但是父母没有任何安慰或者开导。我妈很要强的一个人，干活比别人快，走路都跟跑一样。跟我大伯家各种比较。对我也是经常说的一句话就是，不好好读书就要像我一样面朝黄土背朝天活一辈子。我怕啊，我胆小，我老老实实读书。青春期最严重的时候看到我妈 就像看到仇人一样，看我一样我看她也是。那时候晚上就做梦，想着我妈怎么不去死，死了多好。十几岁的孩子就开始活在地狱里面了。天天想着自杀，但是又觉得父母养了我这么久，我还没有还他们的债，那就等了还了他们的债再死吧。晚上失眠开始严重了。
     还有对于两性的事情，我从5岁多6岁开始记事了。跟父母睡一个床上，我比较难入睡的那种。那时候基本大人和小孩一起睡，他们以为我睡着了，其实我没有睡着，但是又不敢说，怕被骂。然后他们就开始做床上运动了，这对我以后成长有很大阴影。后来我生了孩子之后，跟老公做爱非常抗拒。
    高中开始胃病就开始严重了，各种中药西药都吃了，没有好，一直到上大学，还吃了2年的药。后来偶然机会接触一个直销，吃了一套营养品就好 了。现在我才明白其实不是营养品让我好的。那是他们有课，我会听，他们唤起了我对父母的感恩，加上离开了父母禁锢走得远了。我故意报的很远的学校。放下了对他们的怨恨，想到他们对的我辛勤养育，正是因为放下了，所以胃病好了。
    我是一个只会看到缺点，看不到优点的人，所以一直活在地狱里。这是我没有结婚之前的我。绝对不是一个好人，只能说表面看到温顺，乖巧，其实内心确实活在地狱的人。对于这样的我，会遇到什么样的人呢都说听话的遇到听话的，我是地狱的人自然会遇到同样活在地狱的人。
   下次我会讲到的老公的家庭，一个跟我一样活在地狱里面。以前不懂，怨恨自己怎么会这么苦命呢。现在明白了。我修的什么就会得到什么。

不可说不可说

第一次辟谷7天结束了。最后一天在火车上度过，开始复食饭量比较小，吃了跟胃做大爱。复食之后第第二天准备去漂流，中午吃完了饭上厕所发现居然来例假了。我上次例假是6月25号，平常都是延后一个星期的，现在才7月9号，当即决定不漂流了，那个水冷，而且要一个小时左右。我想这应该就是辟谷对子宫进行了修复吧。上半年经历了一次胎停育，对子宫伤害也很大。感谢辟谷，感谢老师们。让我看到人生的希望。

冀-难得糊涂

你会越来越好的。加油！

云水情

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祝福!

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！