辟谷第二天

青青子衿。

早上起来常规叩齿吞津，大爱健身。喝水少许水，吃了一口农家菜胃宝宝不接受打嗝，我也就没再吃了，胃腹滿胀感，昨晚一夜失眠还精神也不困。准备进山约见张老师，近2小时车程到达目的地。这里山清水秀，蓝天白云，空气新鲜。少了城里燥热喧闹，真是避暑的好地方。1.30终于见到了仰慕已久的老师，眼镜帅哥，面对而坐有点小紧张，我简述了我的过去，他犀利回答我你就是所说的坏女人，并建议我第一次辟谷7天就好了，等明天听课怎样做和好女人。下午登山天行健。不知今晚能睡着不？

青青子衿。

有人辟谷整夜失眠的同学吗？请指导？谢谢！

肖胜林

睡不着时，可以叩齿吞津，服气，渐渐的有点疲乏，朦胧中即可入睡。

渝－诚心

见到了帅哥，今天晚上能睡着

豫空竹

可以听着大爱健身法语音版睡觉

青青子衿。

肖胜林 发表于 2017-7-2 18:48
睡不着时，可以叩齿吞津，服气，渐渐的有点疲乏，朦胧中即可入睡。

谢谢！都用过了不起作用整夜都在听，从没有过现在。

青青子衿。

豫空竹 发表于 2017-7-2 19:25
可以听着大爱健身法语音版睡觉

整晚都在听呢不起作用，以前听着跟崔眠曲样，昨晚例外

钟管养生爱好者

我在辟谷当中也不困，精神好。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！