大家好我是沪－夏胖胖，生日当天接到村长信息开始辟谷啦

夏胖胖

6月29日是我的生日，村长今天晚上发信息真的好幸运啊，在同一天。

今天在外地项目出差，到了发信息的20点，还在厂里忙项目没来得及听直播，下班回到酒店已经晚上22点多了，好在喜马拉雅已经有录音回放了，赶紧打开来听，按照村长的指示坐在椅子上，不一会儿就连打了好几个哈欠直流眼泪，听录音顺利接到录音，接着躺在床上继续听村长的课，听着听着睡着了。


2017年6月30日，今天不知道能不能算辟谷第一天。
早上起床后梳洗打扮，和自己做大爱，早上不觉得饿没吃早饭就去工厂开始工作了，今天从外地回上海，临行前招待客户吃饭，因为今天是辟谷第一天，自己不应该吃，但是人很多不想向别人解释我在辟谷，中午吃了一点点菜，肚子觉得涨了就不吃了，下午回上海，路上有点晕车，晚上到家后和孩子老公一起外出锻炼，锻炼后一起去吃晚饭，老公孩子吃得很香，我不饿不吃。


2017年7月1日，今天不知道能不能算辟谷第二天。
今天是周六，休闲带娃日，孩子们放暑假了，增加了很多玩耍的时间，上午带孩子去上轮滑课，下午在户外玩，晚上画画跳街舞，孩子们很开心，吃得好玩得好，我在有空的时间就做扣齿吞津，听精品日记的录音。整个白天我除了喝水也不觉得饿，但是晚上带孩子回家后，老公担心我昨天一天没吃东西饿，就烧了一桌子菜，和老公说了我准备辟谷了，就是不吃东西了，但是老公已经做好了，晚上我就吃了他烧的菜，突然好想吃花生米，就又吃了一点花生，心里想今天晚上又没忍住。


2017年7月2日，今天清水辟谷第三天。
星期日，上午下午做扣齿天津10次左右， 一边听录音一边做大家，把家人的午饭弄好就去了趟公司把手头的事情处理掉。下午接孩子去上课，买了一点好吃的给他们做零食后就往上海训练营出发了。到了指定地点后见到了品味老师、黎明老师等导师，和苏－中国红同住一间，晚上我们还一起出去做了天行健，今天一天除了喝水，含了西梅，其他没吃，最近几天一直觉得很想睡觉，不知道是不是平时欠的觉太多了，所以辟谷期间一直在还睡眠的债。食欲方面还是有点谗，和家人一起吃饭虽然不觉得饿，但是没有那种反胃恶心的感觉，如果碰到自己特别想吃的东西估计自己还是会忍不住的，可能是自己做的准备工作还不充分吧。

介绍一下自己的情况吧，女35岁、已婚已育，家有闲夫及一对可爱的儿子，体重105KG，在做准备工作的这几个月时间里已经瘦了5KG了，今天早上出发前称了一下刚好100KG，准备这次辟谷14天，希望减肥及调整自己的心态，对于工作对于孩子一直以来心中的疑惑能找寻到答案。

闽-如前

真棒

呵呵呵呵

慢慢来

渝－诚心

恭喜恭喜，双喜临门

豫嫣然未来

加油美女，你可以的

肖胜林

加油

莉莉姐

加油，像你学习

夏胖胖

2017年7月3日，今天清水辟谷第四天。

早上起来和同修们一起天行健，做大爱听录音，回来做扣齿吞津，觉得困了又小睡了一会儿，然后上海训练营就正式开营了，很兴奋对一切都很好奇，我是石榴组的，认识了好多谷友与老师，以后要多多向他们学习，人多力量大气场足，今天都没有感觉很馋了，一天正常喝水吃了2个红枣。晚上小组开会让写老公的21条优点，写好后发给老公看，我公看后感动坏了，发了28个哭脸给我，看来平时我让老公受了不少的委曲啊。{:1_302:}

夏胖胖

谢谢各位老师及谷友的鼓励。爱你们哦

守望苍穹

革命尚未成功，同志仍须努力！

夏胖胖

2017年7月6日夏令营结束，感谢各位品味人生老师，感谢各位导师你们辛苦了，感谢各位谷有的鼓励和帮助，我爱你们。

爱在心中

加油，一起遇见最好的自己！

冀-难得糊涂

分享的很棒、

舞动人生

加油，看上去没有那么胖{:1_327:}

夏胖胖

2017年7月11日星期二
早上开始听语音课回放，今天一下听了2天的回放课，白天都在工厂里暴走了一万多步，太阳很有能量好在今天有风，傍晚回来后去做了天行健4KM，我是一个超级不爱走路的人，今天走了这么多路，自己都佩服自己，给自己做大爱好好表扬一下。

今天辟谷第12天，体重96KG，一天喝了无数的水，吃了几个西梅，一包花生，对于体重村长说减肥不是难事，多辟谷几次就好了。我想减重，快就是慢，慢就是快。