TA的每日心情 |
2017-6-16 06:45 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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今天是第三次辟谷第二天了，前两次辟谷 没敢发贴主要是没做到准备功课16项不是正能量不好意思，所以连终南山都不敢提交申请因为知道自己不够格不会通过，前两次只有大爱健身法和语音课看精品日记做得非常好，这次第三次辟谷想想自己时时逛论坛看辟谷日记，觉得自己天天看别人的只懂得索取不懂得分享试着自己也上次日记，既使没正能量也是一种参考
2017年7月1日第三次辟谷计划暂定14天
1⃣7月1日第一天
早上5点多就醒了，看柳丝飘飘50多岁竟然因为坚持拉筋不仅没有变矮还长高，也决心捡起拉筋，左右脚拉筋各半小时，感觉经过两次辟谷后拉筋比以前强多了，特别是放下脚后麻木也很快就褪去，一定要坚持下去，7点下楼喝了杯100ml水，9点出去走了1小时石子路，没有一点想吃的欲望，胃也棒棒的，睡午觉，下午起来去打泉水做参酵素，网购的衣服到了，剪短衣服弄了一个下午，4点去天行健了1个多小时，晚上边泡脚边听张老师语音，还状着的胆子问了张老师答疑时说的被套的股票想趁机跟进点，毕竟是大神买的股票肯定是不一样的，绝对高能。畅想这次边辟谷边炒股能达到的双双丰收局面，那嘴巴就忍不住裂开了花，后来还加到了个辟谷群，开心，11点去睡觉，总结一天大爱健身法还是时时有做叩齿吞精做得比较少，加油，明天棒棒的，我爱你荣华和身体及所有身体小伙伴们
2⃣7月2日
到凌晨1:26都没睡着，为追柳丝飘飘的养生日记重新逛回新浪看到自己遗忘的13年减肥日记的净体重136.2斤，真是很难想象当时的自己，
3点多才睡，5点多醒来，左右脚拉筋各半小时，7点喝了杯100ml水，9点出去走了1小时石子路，因为走时下了点雨，回来洗个澡，喝了点水，继续手缝剪短的衣服，一件边下来到12点半，躺下睡个午觉，1点多醒来一边听和美老师语音一边躺着玩星星30多关，有点软想出去天行健提气一下。喝了点炖给女儿的牛奶鸡蛋甜水，应该离开一楼这食物满满诱惑的地方，上楼逛喝风论坛看到新手的辟谷日记个个都是高手一下子精神大振，4点去天行健了1个多小时，到家有些累，下午去走路前后喝了水，回来后背发凉，用电吹风前后都吹了下，上楼躺一下睡觉。准备背一个大爱文，学柳丝飘飘每天早上醒来、中午午休前、晚上入睡前会和身体和小伙伴们读大爱祈祷文，下了个小影，准备经常拍自己的朗读来自我调矫正提高，今天试了下朗读实在惨不忍睹，非常喜欢喝风论坛高手们的朗读，特别是王彦亭，流浪的荧火虫，幻影这三篇朗读是我第二次辟谷百听不厌的正能量
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发表于 2017-7-2 22:29:06
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