第一次辟谷

鲁-静待花开 · 发表于 2017-7-3 14:39:31

今天辟谷第二天。
7月1日，吃完晚饭赶回酒店，只听了语音课的很小一部分，收到信息不太明显，只打了一个嗝，有些饱腹感。
7月2日，辟谷第一天。很早起床赶飞机，没有饥饿感，也没什么食欲。飞机餐只抿了一小口蛋糕，喝了茶水。然后下飞机、坐大巴、赶公交、打出租一路劳顿到祥裕，推着行李兜兜转转，终于在香裕渔家住下了。把几天在外攒的脏衣服洗了下，然后约了几个同修天行健。新环境、新朋友，感觉不错！

肖胜林 · 发表于 2017-7-3 14:45:25

好样的

高寿连 · 发表于 2017-7-3 15:06:51

你好捧

鄂三生万物 · 发表于 2017-7-3 15:10:11

加油，我也是第二天，辟谷同在

渝－诚心 · 发表于 2017-7-3 15:17:50

加油

本心之旅 · 发表于 2017-7-3 15:41:22

加油！好棒！

中国红 · 发表于 2017-7-3 18:32:55

我也是

姑苏一味 · 发表于 2017-7-3 19:05:52

加油！

鲁-静待花开 · 发表于 2017-7-4 18:48:57

7月3日
辟谷第2天。早上天行健，回来累了，休息了一会儿。中午见面会，然后是点穴。好多同学都有打嗝等反应，我没有，有点奇怪。晚上跟爬山天行健。然后是分组讨论。
今天什么都没吃，就只喝了水，挺好。

鲁-静待花开 · 发表于 2017-7-5 09:42:57

本帖最后由鲁-静待花开于 2017-7-5 10:30 编辑

7月4日
辟谷第3天。早上起床，有点累，对于天行健有点犹豫。同修招呼我，就去了。上山的时候有点累，出了好多汗，下山的时候就很轻松了。听了一天的课，有回答问题，已经有举手的欲望了，还可以更主动的。一天的课信息量很大，需要好好领悟、梳理。晚上跟修心老师聊了很多，对自己、对·了更深的反思。傍晚吃了一个小苹果、三颗枣，很美味。
今天天行健两小时。身心俱修，感觉不错。

鲁-静待花开 · 发表于 2017-7-7 08:55:55

不知不觉已经第6天了。没有传说中第3、4天的受，很顺利。前两天有偷吃过苹果和枣子，不多。昨晚很馋，本来打算再吃个小苹果的，结果咬了两口不想吃了。所以很多时候真的不用纠结要不要吃，要不要坚持，顺其自然，身体会给你答案。就像我们组的边城浪子，从到训练营就纠结最后一天要不要吃那碗魂牵梦萦、朝思暮想的面，结果去吃的时候只吃了半碗。
有点便秘，昨天上午把腿蹲麻了，才排出了一些羊屎蛋儿。
昨天爬山有点累，睡得挺早。
今天早上精神很好，天行健、六字服气、龙腾九式。龙腾九式不太熟练，不知道顺序做得对不对，也不知道会不会影响效果。
我的日记没按时间来，随想随写，大家将就看哈

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