辟谷第六天

秦一珍惜

今天是辟谷第六天，早上五点半起床，洗完就去做天行健，七点三十做服气和龙腾九式，八点听张老师心法课，收获不少。今感觉身体特别轻松，心情美美的

蓝天白天

好棒！加油！我也是辟谷第六天

秦一珍惜

蓝天白天 发表于 2017-7-5 13:33
好棒！加油！我也是辟谷第六天

我们一起为自己加油哦

渝－诚心

加油

秦一珍惜

:辟谷一天

秦一珍惜

今天是辟谷第七天，身体状况都非常好，照例做完口齿吞津和对身体做大爱，今天终南山下雨了，也不能去做天行健，虽然这几天学习紧张，但很充实并快乐着，感觉回到了学生时代几天的学习就要结束了，大家都有点不舍，我们来自不同的城市，为了一个共同的目标，得需要多大的缘份我们才能相聚在这里，这是龙腾让我们相聚，这是正能量传播的地方，愿我们都能把张老师讲的心法，落实到生活中去，愿以后的日子里我们各自安好！

豫--老烟

同修好

秦一珍惜

今辟谷第八天，身体状况都很好，感恩终南山，感恩宇宙万物！

秦一珍惜

2017.7.9今天是辟谷第十天，按律起床做口齿，大爱，就去走天行健，大概走一个多小时，就练服气和龙腾九式。今身体状况很好，走那么多路，感觉还蛮有精神的。辟谷第五天出现耳朵一直感觉在座飞机，颈背也物别难爱，六号下午回家突然感觉耳朵和背都好了。几天不在家了，整个房子卫生打扫完都不感觉到累。晚上我就在想，还是自己的德性不好，面对唠叨和指责，我百口难变，这样就放到心里，身体就表现出来了，看来辟谷期间心情很重要，一定要在心情快乐的情况下来充分享受辟谷的过程。早上起来称重98，当然体重对我来说不是问题，自从辟谷以来，皮肤变光滑了，对待什么人或事也不像以前那么在意了。通过学习张老师心法和感悟，了解到辟谷是一种高级的养生之间，可以调理身体，心理。相信自己的身体是健康的，最棒的，感恩终南山，感恩宇宙万物。

冀-难得糊涂

谢谢分享！我们一期的同修，加油！

秦一珍惜

今天是辟谷十一天。感觉身体一天比一天轻松，腿特别轻盈。晚上出去跳舞感觉好像不是在腿跳朋友们都说这那是十几天不吃饭的人呢，她们都说我比以前更美了，今天回家我大姐也说听我这次辟谷变的年轻漂亮了听得我心里美美的。确实也是这次去终南山听张老师心法比我在家二次辟谷效果都好，皮肤特别光滑，每天给脸做大爱脸也饱满了。不像前二次在家辟谷脸特别瘦，而且气色也不好。后来我在想辟谷期间也是一个调理过程，一次会比一次好，明天儿子要放假，无奈我只好结束辟谷，因为每天要做饭给他吃，晚上和胃沟通后就吃了一点，一切随缘吧。辟谷的结束是为了下一次更好的开始。