有心练功，无心成功

秦老马

张村长各位导师及同修们，我是第=次进山，第四次辟谷的第七天，效果很好，我第一次辟谷14天，体重减了12公斤，第=次辟谷十天，第三次清水辟谷七天，效果都很好，因我从第一次辟谷回来就认真学习，听语音课，看精品日记，天天早上5点多出去练天行健二小时，走1万多步，晚上看完天气预报后出去天行健一个半小時，上下班也步行走，一天走3万多步，走时如出现那个部位不适，我就对它做大爱，慢慢就不痛了，很神奇，我多年的高血压也不吃药了。特别是第三次辟谷到第五天，我的大便出现了便血，我也不紧张，家人让用点马应龙痔疮膏，用了几天还不行，我就不菅它了。我说没关系，因为我只是单应体检時，大夫讲我由内痔，但没犯过，这是第一次，我通过学习张老师的心法，不给自己上标签，后来不营它，坚持做大爱，过了几天好了，大便没血了。几次的辟谷总的效果很好。就是体重减下来，复食反弹很快，我的体重从96到这次辟谷前的92公斤，这是我复食后第一次就吃了，当時也很想吃，就去风城三路六号院老赵家的清汤羊肉，要了半斤羊肉，二快拼，吃前对胃做了大爱，吃了也没有什么不良反应，经过这样一直吃什么都很香，所以使体重反弹太快，这次我进山听张老师课，辟各复食一定要注意，调整心态顺其自然，不要太看重体重，要树立心甘情愿的想法。最后我这次想多辟些時间。愿各位老师同修们加持。

高寿连

值得学习

南漂一号

老马哥加油，你是最棒的！

莉莉姐

加油

渝－诚心

谢谢分享，你真棒加油

般若妙音

感恩分享！

演如

加油！！！！！

任逍遥R

学习榜样！

秦老马

南漂一号 发表于 2017-7-6 15:24
老马哥加油，你是最棒的！

感恩同修鼓励。你也是最棒的。