继续坚持

骐昱

早上4点起床，外面空气清新，是夏季里最好的时刻。走出家门开始天行健，我是一边走一边叩齿吞津，然后做大爱，做大爱时一直不能静心，经常溜号，不能唤醒身体的呼应。明天还要努力！因为我一直坚持每天朗读，所以口中生津特别好，每次都是一大口，很愉悦。爱人也坚持做叩齿吞津，其他的他完成得不好，但我也不强求，因为祈祈嘱咐过：他能做多少就做多少。一切随缘，顺其自然。有心练功，无心成功。

渝－诚心

加油

骐昱

今天依旧4点起床，亳无困意。简单洗洗脸，就出去做天行健。昨天终于下了一场雨，天气还阴着，气温也降了下来，特别凉爽！广场上人沒有每天多，我一边快步走，一边做大爱，和身体对话的效果不是很好。然后又叩齿吞津，津液很多，有饱胀感！中午吃过饭后，又把16项功课重温一遍，然后安然午睡。

鲁~舞动人生

加油{:1_327:}

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！