辟谷记录

平安健康快乐

24日早晨起来，就觉恶心，里面有东西，胃里面有东西，什么都吃不下去，中午，还是觉得恶心，里面有一个大疙瘩堵在那儿，精神不好。晚上的时候浑身没劲儿，睡眠不好，一晚上你翻来覆去，今天做了大爱，天行健

25号早晨醒来，还是觉得恶心浑身没劲儿，胃里堵了一个大疙瘩。中午的时候，感觉好一点，还是什么都没有吃。对了，早晨喝了两碗蜂蜜水，然后听老师说最好喝白水，又改喝白水。做了天行健，大爱。

26号早晨，今天醒了就感觉，挺好，但是还是能感到胃里面就是胸以下肚脐以上，有一个大疙瘩，在那儿突突跳。下午脖子上淋巴刮痧了做了大爱，天行健，有耳鸣症状

27号今天早晨醒了就浑身没劲有点儿心慌。早晨，去做啦，天行健和大爱，刚走了二十分钟，就感觉浑身没劲儿，心慌，实在走不了了，就回家了，看到有挂面汤，就喝了一点儿咸汤，但是没吃挂面，过了一会儿感觉好一点，上午上课的时候突然就感觉浑身没劲儿，一直坐着讲课。中午的时候，睡了一个小时，醒来感觉好一点，但是还是感觉恶心，而且肚脐上面有个大疙瘩。
28号上午感觉很好，下午一直恶心，想吐，干恶心

29号，早晨感觉很好，走了四十多分钟，喝了闲汤，真棒，上午喝了一杯水，上了两节课，感觉很好

7.8号今天精神很好，突然不馋不饿，脖子上刮了沙，下午陪孩子逛了新世纪，买了衣服和鞋，孩子吃肯德基，我一点不馋不饿

渝－诚心

加油

致虚守静

加油啊！

豫空竹

再写日记可以发表在本篇下方回复栏里，这样别人看起来非常连贯，继续加油！

柔情似水

加油加油

平安健康快乐

谢谢大家

平安健康快乐

今天是辟谷第21天啦，这两天突然就觉得很馋很饿，而且很有意思的是，每天到了下午四点多钟就会觉得很想吃东西，对面食特别的喜好。我还应该再接着辟谷吗？