谈谈我辟谷前的准备！

秋月伊霜 · 发表于 2017-7-9 17:24:41

{:1_318:}我注册论坛很久了，也在家也成功辟谷两次，深刻体验到了辟谷的好处，可是一直没有发过辟谷日记，因为懒惰！{:1_302:}我第一次了解龙腾辟谷是因为朋友从终南山回来，精神面貌很好，精干了许多，原来她去辟谷了。后来她介绍我到咱们的群里。进群后，我看了大家的日记及分享，感觉辟谷很神奇。我也下载了Is，就跟着朋友听张老师的语音课，有段时间每天都听，我也向张老师提问过，张老师也给予了解答，当时内心非常感激。我在微信群里及语音室，昵称为“秦-紫陌”，因为我用QQ注册的论坛，我QQ昵称为“秋月伊霜”。那时候，我平常也在小区走步锻炼，听了语音课以后，我加强了锻炼，有一次在听语音课时，也许是接到了信息，第二天不想吃饭，但是我想，我还没有准备好，不敢轻易尝试，就再继续按照12项功课里的要求做准备，那时候也没有想着一定要辟谷，但是龙腾这些健身项目感觉很好，运动量不大，这个大爱健身法也很神奇有效。