第二次辟谷，又一次听从身体的召唤

辽-一缕阳光

辟谷第六天，昨晚出现了强烈的气冲病灶反应，胃一直涨涨的很恶心，一晚上迷迷糊糊的难受没怎么睡，今天早上气冲病灶更厉害，恶心加上肠道剧烈的蠕动，感觉肠子蠕动的都快跳出来了，用手摸着腹部都能感觉到肠道的振动，上次辟谷也是这种反应，看来我的肠胃确实不太好，辟谷的时候身体应该会自动找到有病的位置进行调理吧。这种反应从昨天晚上一直持续到下午两点多才缓解，虽然很不舒服，但想想这是身体在调理，还是挺开心的，去病如抽丝，得了病也不是几天就能恢复好的，慢慢来吧！下午馋了喝了一杯饮料，晚上七点太阳落山后天行健一小时左右，又一天辟谷完美落幕！

辽-一缕阳光

第七天，称了一下体重95斤，打算今天复食，鼻咽炎这几天也好了很多，不像平时痰那么多了，平时嗓子里总像有痰，粘粘的，咳不出来也咽不下去，这两天嗓子清爽了很多，全是辟谷赠送给我的小礼物吧，太开心了。中午吃了一个三明治，没有不舒服的感觉，就这样第二次的辟谷结束了，期待下一次的辟谷小游戏！

扬柳轻扬

很有勇气，两次辟谷相隔时间不长，气冲病灶也不慌，好样的。向你学习！

辽-一缕阳光

谢谢您的鼓励，我也是新人，一起学习，一起加油！

辽-一缕阳光

扬柳轻扬 发表于 2017-7-17 13:50
很有勇气，两次辟谷相隔时间不长，气冲病灶也不慌，好样的。向你学习！

谢谢您的鼓励，我也是新人，我们一起学习，一起加油！

辽一本空

谢谢分享。

辽-一缕阳光

复食八天了，现在真是奇怪了，一辟谷的时候就身体很轻，特别愿意天行健，一复食身体就沉沉的不爱动，虽然还是每天一小时，但远远没有辟谷时候状态好，复食后感觉吃多了反而不舒服，浑身又沉又懒，早上和晚上根本不饿，只有中午特别有食欲，现在就遵循顺其自然的原则，饿了就吃，不饿绝对不勉强自己吃，最近两天就一天一顿饭了，早饭不吃的时候天行健特别精神也特别舒服，感觉快走的时候都想跑起来，看来人真的不需要非一日三餐，需要的时候就给身体，不需要绝对不要给身体添加一些没必要的负担，就像旅行的时候带一个箱子觉的没什么，如果有的没的带太多，带两三个箱子就觉的负担特别重，甚至会影响游玩的心情。修身的同时真是在修心啊！