我心飞扬

桂_海蓝蓝 · 发表于 2017-7-10 23:21:17

20:30出门天行健，放了暑假的河堤上散步、快走、跑步、跳舞的人流倍儿多!面带微笑，仰首快步穿梭于人流中，感受健康的欢快，感受运动的喜悦!走着走着，忽然脚下生风的不由自主地就跑了起来!双腿是轻盈的，可胸口在才开跑几分钟便有了紧闷的感觉，小腹肚也稍作抗议，欲放慢脚步时想起大爱健法，便边跑边安慰我的心脏和小腹，我已多年没跑步了，知道你们一下子没反应，但我知道你们是非常优秀、超级棒的，你们是支技我的;我的腿和膝盖也是超级灵活、能干的;我身上的每一块肌肉，每一块骨胳，每一个细胞都很优秀，都很健康、活泼……不知不觉跑了一公里多，胸口发紧，小腹的不适感早无踪无影了，感觉比二十年前跑步时更轻盈、顺畅!“快则慢，慢则快”想起辽_笑精品日记的分亨，返回的路上我还是调整了步伐，由跑改为快走。大汗淋漓的感觉真舒服!运动带来的愉悦的感觉真棒!今晚的心情比买中了彩票还倍儿兴奋!感恩龙腾，感恩张村长!

蒙_风为裳 · 发表于 2017-7-11 07:30:29

真棒

渝－诚心 · 发表于 2017-7-11 07:50:23

加油

豫空竹 · 发表于 2017-7-11 11:20:37

运动使人心情愉悦

桂_海蓝蓝 · 发表于 2017-7-11 22:04:46

蒙_风为裳发表于 2017-7-11 07:30
真棒

谢谢关注和鼓励！

桂_海蓝蓝 · 发表于 2017-7-11 22:05:40

渝－诚心发表于 2017-7-11 07:50
加油

谢谢你的加持！

豫——芬儿 · 发表于 2017-7-25 10:10:35

太棒了

小呆呆 · 发表于 2017-7-27 01:29:54

韦姨棒棒哒

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