2017年7月10日

辽范有智

   今天辟谷第八天
早晨三点五十分起床，小坐四十分钟，然后进群看看谷友昨日的笑脸。
在去论坛转转，小写几笔一点感悟。
因外面下大雨不方便出去玩耍天行健！
在办公室锻炼锻炼身体预预热吧！
七点办下班开车回家，一路细雨蒙蒙。      今天是放暑假第一天，昨日计划去游泳。
   到家后接朋友电话有事相求，改变计划帮朋友干活去。
一上午忙碌，嘴里一个杨梅就是生津的来源。
中午小睡十分钟，开车去购物，回来又当搬运工，然后开始下午的劳动，下午喝半瓶矿泉水，收工时间晚六点十三分，朋友们去八加一了《小酒》。
我天行健三点六公里回家，路边店陆续开业、烧烤、凉面等等，闻到香味与我何干。越走越精神，越走越爽！
到家后喝点水，奖励下自己吃两个杨梅，含在嘴里全身心的那个爽呀！
辟谷就是爽！

辽一本空

加油！

辽范有智

辽一本空 发表于 2017-7-11 06:40
加油！

互相学习天天向上

蒙_风为裳

真棒，向你学习

渝－诚心

你真棒，

根据地

加油！

辽小秀

你真棒！向你学习！

豫一清新

真棒，干一天体力活。辟谷真的很爽

豫空竹

辟谷还节省时间

星原

辽范有智 ~童鞋~~

每次辟谷最好只开一个贴哦，每天的辟谷日记，在同一个贴下的回复处记录就可以了。这样方便其他辟谷导师整体了解你的辟谷状况，加油，你是最棒的！依然是最特别的~~~~~~~

辽范有智

                谷友好
    一七年七月十一日辟谷第九天。
    晨起小坐一小时，然后个群转转看看有没有铅笔头，捡个回来写作业。[呲牙][呲牙][呲牙]
早六点出门干活去，劳动是最快乐的！干到九点半回来喝点绿茶感觉清爽！
午间小睡十分，下午劳动。
四点半收工，然后上山玩耍（天气太热）全天的享受:三个杨梅，喝点蜂蜜水，不馋不饿。