第二次辟谷第十二天

辽-行云流水 · 发表于 2017-7-11 09:58:54

昨天一天没吃什么，上一节舞蹈课，天行健2.5万步，状态挺好，想的张老师说十多天还会有气冲病灶，心想我可能没有吧，第十二天就明显气冲病灶反应，半夜做梦莲如意导师带领大家做功法，心理很舒服，突然开始闹心起来，醒了，觉得闹心，我知道心脏在调整，跟心脏沟通做大爱，好多了，早上起床，身体无力，坐一会，叩齿吞津，出去天行健，走一会，在公园树丛边做六字服气法，做龙腾九式，做完，感到眼睛清楚了，我是近视眼，真是神奇啊，继续天行健，走路回家，给自己买的新鲜水果，回到家，吃了三个杏梅就撑了，一点不想吃了，继续进行辟谷，等待身体调理，体重已经下降10斤了，瓶颈期了。

五行草 · 发表于 2017-7-11 10:14:45

亲，你真的好棒，加油~每次辟谷最好只开一个贴哦，每天的辟谷日记，在同一个贴下的回复处记录就可以了。这样方便其他辟谷导师整体了解你的辟谷状况，加油，你是最棒的！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-11 11:26:52

真棒加油

青青子衿。 · 发表于 2017-7-11 14:45:51

我今天也是辟谷第十一天了，一切顺利，听身体的。

水珠爱楚楚 · 发表于 2017-7-11 14:56:28

亲，每次辟谷最好只开一个贴哦，每天的辟谷日记，在同一个贴下的回复处记录就可以了。这样方便其他辟谷导师整体了解你的辟谷状况，加油，你是最棒的！

期待看到楼主辟谷期间的照片哦

星原 · 发表于 2017-7-11 15:06:28

人的健康及命运是掌握在自己手中的，而不是在医院医生手里，病是心念的影像。相由心生，心改好了，病就随之开始转好了。

亲，很不错哦，给你介绍下辟谷日记的写法，希望能助你一臂之力。

辟谷日记，不但可以记录，督促自己，更能够让龙腾的辟谷导师及早发现问题，指导我们在正确的辟谷路上行走，少走、不走弯路。

（1）记录每天的活动：天行健、叩齿吞津、大爱健身法。
（2）记录身体变化：每一个病症的变化情况，酸、麻、胀、痛、肿。
（3）记录精神变化：累、乏、晕、开心或者神清气爽。
（4）记录家庭关系：家人、朋友的态度。
（5）记录心得感受：对心法的理解，看精品日记的感触。
（6）只开一个帖，每天的日记在帖子下方的“回复”处记录。

豫一清新 · 发表于 2017-7-11 16:22:53

好棒，有心练功，无心成功

蒙_风为裳 · 发表于 2017-7-12 09:35:01

棒棒哒，向你学习

辽-行云流水 · 发表于 2017-7-12 11:06:17

第二次辟谷第十三天，今天状态不错，躺着做叩津，出去天行健，到大运发买一点肉馅，今天入伏，给老公包点饺子，自己一点也不馋不饿，继续享受辟谷，今早大便，可能是昨天吃几个杏梅的关系，最大的惊喜近视眼好了太多，可以不用带镜子了，美妙，昨天早起状态不好下午状态挺好，走了2.4万步，还不错，继续努力加油！吞jing

辽-行云流水 · 发表于 2017-7-12 18:43:58

今天第十三天状态很好，下午上了三节舞蹈课，体力非常好，今天入伏，中午给老公包饺子，一点吃的想法都没有，真是神奇，享受辟谷。

辽一本空 · 发表于 2017-7-12 19:48:05

真棒，感谢分享。

辽-行云流水 · 发表于 2017-7-13 12:41:18

第二次辟谷第十四天，状态挺好，按计划今晚复食，中午和胃沟通，吃了点豆腐和凉拌苦瓜，吃什么都是美味，晚上在吃一些食物，身体还在调整，我要好好配合，辟谷过程中，身体调理那一个器官自己都知道，真是神奇，不馋不饿也是很神奇的，这次体重减轻10斤，5月5日第一次辟谷五天减重7斤，，复食又减重3斤，到现在总计减重20斤，现在是身材比例更完美了，很满意，脸小了很多，最重要的身体有很大变化，不怕冷了，眼睛明亮很多，胃肠好多了，膝关节等骨骼健康都好很多，还有许多细微变化，以后慢慢写出，辟谷写了12篇辟谷日记，纪录自己辟谷的感受，心理也发生很大变化，感恩龙腾，感恩村长，跟沈阳第二期训练营莲如意导师及所有导师义工的辛勤付出，深深谢意，我还会继续努力，有时间还去参加训练营，时机成熟学习导师，完成一次生命极限挑战，我很棒，很享受其中的万千变化，只有经历过才真真知道自己是怎么回事，自己的潜力有多大，我爱你，龙腾辟谷！

辽-行云流水 · 发表于 2017-7-14 14:52:07

今天复食第一天，昨晚吃的喝的有点多，胃有些堵，早上go

辽-行云流水 · 发表于 2017-7-14 14:56:21

今天复食第一天，昨晚吃的喝的有些多，胃胀胀的，做大爱沟通，好多了，早上天行健，回到家也没吃东西，中午吃一些，感到好多了，天太热，不停的喝水，要好好吃饭，养欲，每天继续做功课，做好自己。

辽-行云流水 · 发表于 2017-7-15 19:44:49

复食第二天，一切都回归正常，也不是，运动开始了回复瑜伽练习，跳操、各种喜欢的舞蹈，开始我的美食之旅，本来就十分爱吃，总是寻找，这回一样，只是什么都想吃，什么都吃不多少，每样一些，也不少，复食第一天后的早上体重增加3斤，哎，还会继续吃的，美食也是幸福的源泉，运动继续，天行健也不落下，十六功课继续做，中午去老妈家，辟谷后第一次去，老妈十分想辟谷，我要带来老爸老妈学习十六项功课，想8月22日参加沈阳第三期训练营，我也好好学学心法，继续努力！

辽-行云流水 · 发表于 2017-7-17 05:55:18

复食后，昨天下午运动量最大的一次，上了6节课，天行健2万多步，体能很棒，是辟谷带给我的惊喜，继续进行锻炼，恢复身体，辟谷后，做什么都变的容易了，心理变得越来越强大！

辽一本空 · 发表于 2017-7-17 07:19:44

复食才是养生的开始，好好养欲。

辽-行云流水 · 发表于 2017-7-17 12:15:03

辽一本空发表于 2017-7-17 07:19
复食才是养生的开始，好好养欲。

谢谢，复食身体也在调理，是要好好养欲，是养生的开始！

辽-行云流水 · 发表于 2017-7-29 08:33:18

天行健，看到美丽晚霞

辽-行云流水 · 发表于 2017-7-29 11:44:56

看了《我的前半生》，其中，贺函的处理事情的方法和龙腾辟谷心法相一致，难道该作者也学习了龙腾辟谷心法了，这说明龙腾心法是生活中学多事情很通用的方法！

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第二次辟谷第十二天

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