辟谷第五天！

清心忘我 · 发表于 2017-7-12 05:31:38

我现在体重的下降速度是每天二斤，是不是有点儿太快？而且今早感觉很无力，喝了两杯红糖水才下得了楼，天行健做的也很吃力！我是不是可以适量的进食水果？因为我以前就是低血糖！这两天胃和胆囊也一直不舒服！

青青子衿。 · 发表于 2017-7-12 06:00:00

听身体的，不要强求，一切随缘吧。

孟庆录 · 发表于 2017-7-12 06:43:14

辟谷前几天一般体重降的快一点，没事的，可以适量吃点苹果你都5级会员了，辟谷经验一定很多吧？

麓竹依依 · 发表于 2017-7-12 06:49:55

你的问题不在于体重下降的快慢和血糖的高低，而在于这种担心与纠结的心态！不要给自己贴标签，不要担心与怀疑，要相信一切都是最好的安排，一切都是最好的结果，要充分相信我们身体的智慧与大能。建议多看精品日记，多加强锻炼，加油，学好心法，你是最棒的！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-12 07:18:43

随缘顺其自然

湘春暖花开 · 发表于 2017-7-12 08:09:22

加油！相信自己。

蒙_风为裳 · 发表于 2017-7-12 09:26:41

想吃水果就吃点儿，不纠结，顺其自然

烟雨的辉煌 · 发表于 2017-7-12 09:34:47

相信自己的身体，加油

肖胜林 · 发表于 2017-7-12 10:09:16

随缘就好

风动的日子 · 发表于 2017-7-12 10:41:27

吃不吃水果不重要，不要执着于吃，纠结于吃，加强天行健，根据身体情况控制速度，注意控制自己的情绪，吃不吃随意，吃了身体反应好就少吃点，干果、水果都可以，吃的时候慢一点，仔细体会身体的反应，一旦身体反应不好，就暂停吃东西，多与身体做大爱！加油！我们支持你！

清心忘我 · 发表于 2017-7-12 10:54:56

孟庆录发表于 2017-7-12 06:43
辟谷前几天一般体重降的快一点，没事的，可以适量吃点苹果你都5级会员了，辟谷经验一定很多吧？

没有啦！我第一次辟谷！我在辟谷之前半辟谷来着！就是一天只吃两根小黄瓜，辟了半个月，瘦了十斤，感觉身体很舒服！就有个念头全辟吧！然后就辟了！可能是有点急了！我的身体不好！有些想快好起来的念头！可能是执念重了！

云水情 · 发表于 2017-7-12 11:13:49

{:1_304:}听从心的呼唤就行,顺其自然就是最好.

陕~香香的春天 · 发表于 2017-7-12 11:23:10

顺其自然，不要暗示身体不舒服！

清心忘我 · 发表于 2017-7-12 19:01:06

陕~香香的春天发表于 2017-7-12 11:23
顺其自然，不要暗示身体不舒服！

师兄！那不是暗示的力量！我是早上起来就身体啊很软，都站不住了！

陕~香香的春天 · 发表于 2017-7-21 14:18:30

清心忘我发表于 2017-7-12 19:01
师兄！那不是暗示的力量！我是早上起来就身体啊很软，都站不住了！

散散步，注意休息！一切会好的。

孟庆录 · 发表于 2018-3-10 07:39:15

清心忘我发表于 2017-7-12 10:54
没有啦！我第一次辟谷！我在辟谷之前半辟谷来着！就是一天只吃两根小黄瓜，辟了半个月，瘦了十斤，感觉身 ...

新人辟谷对自己政策放宽，有心练功无心成功，不要和我比，感恩

月下莲台 · 发表于 2018-3-10 07:44:54

想吃就吃，

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