辟谷第三天

阿蔡

今天依旧无饿感，早上起来做了六字伏气，今天是观音日，就去拜山了，就是三步一拜，拜了两小时，去时想要不要带块巧克力，想想还是算了，开始拜的时候有点虚，但还好，不停的头碰地爬起，没有晕，偶有一次有点眩晕，到了目的地，静坐了会，下山时感觉神清气爽，也不虚了。没昨天馋了。喝了四杯水，下午觉得有点恶心，吃了两粒红枣，安慰了下胃，做了六字伏气，导师给点了个穴，晚上出去天行健一小时，走时心口有点疼，我知道是病冲气灶，因为我平时有点焦虑，心口放松后时不时会疼。给它做了大爱放松就不疼，但注意力一挪开又会有点疼。下午觉得很冷，想穿羽绒服，导师说我这是寒气重，把身体的病灶给勾出来了，辟谷是会跟平时状态想反，进行平衡调节。天行健完身体又热了，一天下来感觉还不错。

渝－诚心

谢谢分享，加油

陕阳光

你很棒！加油！

豫一清新

好腻害，拜了2小时

风动的日子

感恩分享！加油！祝福你！

阿蔡

豫一清新 发表于 2017-7-13 11:21
好腻害，拜了2小时

阿蔡

陕阳光 发表于 2017-7-13 09:47
你很棒！加油！

嗯嗯，谢谢

阿蔡

渝－诚心 发表于 2017-7-13 08:20
谢谢分享，加油

阿蔡

风动的日子 发表于 2017-7-13 14:23
感恩分享！加油！祝福你！

好滴，也祝福你哦

渝－诚心

阿蔡 发表于 2017-7-14 22:49

共同学习