通过清理家，进入一天的自然辟谷

顺缘景儿 · 发表于 2017-7-12 23:43:03

      今天中午进行了一小时的关于《放下和宽恕》冥想，清理了自己内在的很多东西。把自己曾经怨恨的人都写在一张纸上，并把原因记下。在这个过程中奇怪的是我发现自己竟然想不起我怨恨的具体原因，也许自己的内在已经放下了，但自己却没有发现。如果非要找原因的话我觉得只有两个字“自私"。而看到这一点的同时，我也觉察到了自己有这一点才看到别人身上的自私，看不惯别人其实正是不愿意原谅和宽恕自己。感恩自己的这份觉察。

   当我把这些内容烧掉的同时，我发现内在似乎轻松了很多。冥想结尾是要开始行动清理家里杂物，通过清理衣橱和抽屉等物理空间来达到清理内心世界。我是个听话的孩子，一边放着〔日本〕近藤麻理惠小姐的《怦然心动的整理魔法》一边开始着手清理衣柜以及书柜和杂物，在这个过程中竟然是如此喜悦和开心，直到晚上十点，老公加班回来，我清理出一大箱子书籍衣服以及被子。看到自己的家在自己手里变得如此的生动，内心虽然这些衣物的离开真的是轻松了很多，最欣喜的是今天在清理过程中我没有吃饭，也许是比较忙，也许是不饿，也许是开心的忘记了。但有一点我想是肯定的，透过清理房间，不仅清理了物理空间，而且清理了内在心灵空间，而正是透过清理心理空间来达到了清理身体的结果---辟谷。

   按理说累了一天，也许会很累，奇怪的是反而一点都不累。晚上10点多了还去附近公园光着脚丫跳了会婵舞。为了体会落地的感觉，我把鞋脱掉跑着回了家，当脚触碰地面时释放了很多恐惧以及以往的不干净的想法。和大地母亲链接，真的有一种回家和踏实的感觉！

柔情似水 · 发表于 2017-7-12 23:54:00

恭喜恭喜你，加油

洁净 · 发表于 2017-7-13 00:14:57

你好棒哦

渝－诚心 · 发表于 2017-7-13 08:28:46

你真棒

辽-一缕阳光 · 发表于 2017-7-13 08:38:24

我也喜欢清理杂物，也看过你说的那本书，还有断舍离这本书，现在每次整理房间或者扔掉不需要的东西心里特别清静，你真棒，一起加油

修内而安外 · 发表于 2017-7-13 09:26:53

棒！加油，看好你哟

陕阳光 · 发表于 2017-7-13 09:42:43

你很棒！加油！

风动的日子 · 发表于 2017-7-13 10:32:42

加油！祝福你！

云水情 · 发表于 2017-7-13 10:43:49

{:1_307:}你真棒!

豫一清新 · 发表于 2017-7-13 10:51:03

看不惯别人其实正是不愿意原谅和宽恕自己。原谅了自己，也就会原谅别人。受教，谢谢！

乐以忘忧 · 发表于 2017-7-13 14:06:01

做的很好，加油！

昭明 · 发表于 2017-7-13 14:37:18

神奇的体验，清理的好{:1_323:}

豫空竹 · 发表于 2017-7-13 15:26:53

清理出了一个全新的自己，继续加油！

中国红 · 发表于 2017-7-14 08:33:27

谢谢分享

龚权 · 发表于 2018-6-30 20:35:54

谢谢你的法布施，感恩喝风有您！你是最棒的。

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