第一次辟谷14天总结

云永定 · 发表于 2017-7-13 22:15:01

今天7月13，7月6结束14天辟谷，复食真好一周，辟谷期间减掉10斤，现在增加2斤，之前只写了2天的辟谷日记，第三天第四天，发生了严重的事情，算是在我的生命中发生的最糟糕的事情之一吧，一切打乱了，连续一个星期没有做大爱，天行健，叩齿吞津，但头脑比平时要清醒，如果是平时，就垮了，会痛恨，愤怒，怨天尤人，会说都是老公的错，如果不是他，我不会过的这么悲哀，他让我如此没有安全感，如此担惊受怕，如此过着过山车似的生活，这次我很清楚的知道，我的冷暴力，也让他受不了，我的瞧不起，不认可，不理解让他时不时的找茬，抓到一点过错，有时根本就不是过错就揪住不放，借着喝酒发飙，我现在看到了他的无奈，他的难受，他的辛苦，他的不容易，我的想法转变了，我的态度就转变了，不自觉的，他的态度也变了，我平静了，他也就平静了，虽然还是喝酒，但不发脾气了，我在辟谷期间，因为发现做大爱，可以让自己的胃不饿，意念有这么神奇，我渐渐的想法都向着好的方面想，一直以来都是消极的，比如前几天电瓶车突然断电了，基本判断是电瓶或是电机坏了，当时只是想会修好的，如果修不好，就换，坦然接受现实，结果第二天很放松的心情去修，换了几家，原来是保险接触不良，一分钱都没有花，就好了，一家三口非常愉快的修好了车，换作以前，我会一直心里抱怨，怎么会会坏，怎么可以坏，不行，修的时候也会烦躁，一家人的气氛就会糟糕，在辟谷的后一个星期，渐渐恢复做功课，天行健时会慢跑，让我这个从来不运动的人，开始跑步，跑完步是状态最好的时候，今天晚上跑了5公里，最远的一次有点累，但跑完很舒服，发现只要气虚，运动结束，马上精气神很足，辟谷后四天，朋友没有点穴，气虚时就服气天行健，就有精气神了，整个辟谷期间，有次吃野生菌火锅，馋了，就少吃了一些，心里很坦然，不纠结，现在复食，每天做功课，尽量过午不食，辟谷14天我的体重减的不多，朋友说我可能喜欢胖，我想可能是，现在每天给自己的脂肪做大爱，希望能再瘦一些，不要反弹太多，辟谷对我最大的益处就是思想转变的积极向上，会爱一些自己，还有待加强'，会爱自己才会爱别人，相信心想事成。'

守望苍穹 · 发表于 2017-7-13 22:21:21

我们都因辟谷而改变，我们都是幸运的！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-13 22:23:58

谢谢分享，你真棒

辽-行云流水 · 发表于 2017-7-13 22:46:57

谢谢分享

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-13 23:05:57

喝风辟谷就是调理身心的，学会自爱，学会感恩，学会放下，学会游戏人生。加油！你很棒！

兰笛 · 发表于 2017-7-13 23:30:15

特别棒

粤～～望生 · 发表于 2017-7-14 00:39:02

村长看到你的日记我想都会表扬你感恩分享

青青子衿。 · 发表于 2017-7-14 06:23:29

不纠结，敞开心扉，大爱健身，什么都会好起来的加油，

细雨和风 · 发表于 2017-7-14 06:24:22

你很棒，加油！

湘春暖花开 · 发表于 2017-7-14 07:29:22

谢谢分享！

豫空竹 · 发表于 2017-7-14 09:00:38

很高兴你有这么大好的改变，使喝风论坛更有办好的动力。

晋蔚伯成 · 发表于 2017-7-14 09:46:49

棒！

风动的日子 · 发表于 2017-7-14 10:58:00

感恩分享！为你祝福！

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