2017年第一次辟谷

豫沫沫

      2016年在网上结实龙腾辟谷的，先后辟谷3次。依次5天11天3天。减重15斤，随着复食后体重逐渐恢复。
     我这个人比较懒，日记没好好写。但是张老师说写日记是法布施，也能吸取到能量。今天已经辟谷7天。就补一下喽。今年45岁，例假一直不好，中间间断两个月没有，来了又很长时间不完，出血量大且断断续续。看过中医说是内分泌失调造成子宫功能性出血。就想着通过辟谷调理一下。六月开始做十六项准备功课。6月28例假来了量很少，一直持续不停。在7月8号接到信息开始辟谷，辟谷当天出血量增加，我还想着开始调理了呢。其他没什么不适，少量喝水，坚持天行健。听课看日记，扣齿吞津，做大爱。体重61减了2斤。
       7月9日辟谷第二天，早上4点半醒了，起来洗漱下楼公园里天行健一个小时。精神很好，少量喝水，没吃任何东西。一切正常。继续听课看日记，扣齿吞津给胃做大爱，没有饿的感觉。例假正常出血量。体重减了2斤。
     7月10日辟谷第三天，早上起来天行健1小时。没有饿的感觉，中午做饭给家人吃，看到食物也不想吃。喝了一杯姜糖茶。继续听课看日记吸取能量。胃有些不舒服，做大爱好些。例假正常出血量。体重减了2斤。

冀-难得糊涂

谢谢分享！

渝－诚心

谢谢分享，加油

树中紫蝶

谢谢分享！跟着村长混我们会越来越健康快乐！

豫沫沫

谢谢大家的鼓励

豫沫沫

今天辟谷第八天，体重114减重10斤，昨天例假出血量比较大，有些头晕浑身没劲。早上好些，今天继续听语音回放看日记做大爱，随缘就好，随时都可以复食。相辟就辟想吃就吃。

水珠爱楚楚

日记很棒,期待看到更多辟谷期间照片。