辟谷感受和体会

豫～豫静

       我是来自河南的豫～豫静，女，今年47岁。在闺蜜的一次聚会上结识了龙腾辟谷。
辟谷前我1.62米、体重108斤、身材匀称。辟谷目的保持容颜保持身材。其实辟谷前我有头晕脑胀浑身乏力现象，还有浅表性胃炎已经做过三次胃镜，最严重的一次是满胃炎整个胃都发肿。
2016.11月14日加入喝风免费辟谷河南1群混9天，2016.11.22晚听完张老师的掌门直播我吐了2016.11.23日早上感觉胃胀满开始第一次辟谷，这时候的我对辟谷是什么还是云里雾里，知道辟谷就是不吃饭，好在我每天都有慢跑30分钟的好习惯。让我成功辟谷14天。辟谷第一，第二天没有什么特别的感觉，第三天早上4点左右，我感觉自己突然瘫了连翻身的力气都没有，心里有点恐慌和害怕。我想起了刚我进群里有位同修让我修改群名，还和他聊过几句就加他为好友，辟谷期间有问题就向他请教.他经常夸奖我鼓励我，他给我一种感觉 我很棒！在他的帮助下我成功辟谷14天，在这14天里我几乎没事都泡论坛里看辟谷日记晚上听掌门，很认真的学习辟谷知识.和同修接触多了，慢慢了解他，他
为人谦和，热情辟谷经验丰富，我喜欢这样的气氛我更喜欢义工们无私奉献的精神爱这样辟谷群体。
第一次辟谷体重减了13斤、容颜没变化。意外收获就是我的头脑舒服多了就像是套在头上的紧箍咒去掉了，头脑舒服多了。无心插柳，柳成荫！我对辟谷兴趣更浓了。
由于第一次辟谷感觉很好，我每天练习叩齿吞津，我练习叩齿吞津咽不下津液还恶心，晚上咨询了张老师，张老师说和第一次辟谷时间有点近我可以试试。第二次辟谷5天很自然就服食了.
第二次辟谷结束后我发现自己太急于求成了太想成功，我告诫自己一定要养欲，快则是慢，一口吃不了一个大胖子，慢慢   第二次辟谷后能跑4公里还能挑战5公里而且不累精神状态很好。每天信心满满早早去上班开开窗户透透气，打扫打扫卫生、开开热水器等其他员工一上班就能喝到热水.自己成天也乐呵呵的，我的胃已经会咕咕噜噜叫饿了。
2017.4月初开始了第三次辟谷，这次辟谷七天，辟谷后能跑步5公里，成功挑战7公里，配速也不算慢58分钟7公里，在一起跳广场操的姐姐说我瘦了些也变漂亮了，肤色白了也不黄了。辟谷初见成效！偷乐！我开始对张老师的心法课及龙腾九式，6字服气法特好奇，正好总部和河南，上海，辽宁三地联网面授开班，我就毫不犹豫报了河南登封第四期训练营，并且顺利通过。在开班前5天我就意念辟谷了，这次辟谷的第五天很乏力2017.7.3踏上去训练营的路上格外精神，这次是爱人孩子陪我来的，我爱人最初是反对态度，看到我的变化他已经默许了。
训练营设在浪子燕青老师的家里并且有一套先进的教学设备，我感谢燕青老师的大爱法布施，3号下午感受了点穴辟谷神奇，4号上午听张老师的心法课，听的我是懂非懂、迷迷糊糊。但我还是感受到了心法课的神奇，让我的心豁然开朗，我很快领悟我的胃病和夏天头晕的病因。我在上初中的时候我的父亲去世了，原本幸福和睦的家庭笼罩了悲痛的阴影，那时候大姐出嫁了，哥哥接爸爸的班上班了，二姐姐上高中到离家很远的地方上高中了，家里只有我和妈妈、弟弟生活在一起，我和妈妈接触最多那时候我不敢提起有关爸爸的任何话题，妈妈总对我伤心痛哭，看到妈妈这样我好揪心难受，我本开朗的性格多了份悲哀，曾经有很长时间我担心我的家人再有任何不测和意外，记得每到夏天我弟弟都会去我们村子边的小河里去洗澡，从他走出家门的那一刻我的心就提到了嗓子们，生怕弟弟有什么意外，当我看到他平安回来我悬着的心才会放下，就这样日复一日的担心，还有妈妈为了我们上学拼命的在田地里干活让我感到了心疼，长期生活在这样的环境里把我变得敏感而多疑，不知不觉的也不知道什么时候一到夏天就开始头晕脑胀浑身无力。
张老师的心法课让我平生第一次扒开自己的心扉来认清自己。过多的担心、忧虑、胡思乱想长期困扰我太多的郁堵消化不了情绪就堵在脑袋里。这是头晕的元凶！ 从这一刻开始我要改变自己让自己重新回归最初那个开朗无忧无虑的健康心情，让自己的容颜重新展现自信、阳光、幸福和灿烂.开心的过好每一天
还有我的胃病我也找到得病的原因，总结一句话就是不要用别人的错误来无休止来惩罚自己，让自己和自己过不去！

感谢龙腾让我走向了健康之路，感谢张老师那轻描淡写的点拨让我重新认识自己找最回初健康自己，感谢龙腾所有的义工辛苦的工作，让我们心灵和身躯都是亚健康的人都回归健康快乐的生活。
第四次辟谷第3天我的头晕脑胀彻底没有。这次辟谷胃也很舒服了没有出现不适现象。辟谷后的第3天我成功挑战了10公里的慢跑配速也不算慢，这就是辟谷的成果，将辟谷进行到底！
同修们跟着龙腾混能找到破已疾病的密码，能让自己彻底走出心灵的地狱，让心灵回归自然让身体健康！重回归美好幸福生活中！

渝－诚心

谢谢分享，你真棒

麓竹依依

好厉害！辟谷期间跑步10公里！瘦了13斤，那现在不是只有95斤了，模特身材

湘春暖花开

感恩分享！感恩龙腾！

豫～豫静

麓竹依依 发表于 2017-7-15 10:02
好厉害！辟谷期间跑步10公里！瘦了13斤，那现在不是只有95斤了，模特身材

反弹了几斤，现在体重100斤左右吧，第四次辟谷就瘦了1公斤，身体调理好了就不会一直瘦下去，体力明显好转，现在每天早上跑5公里一点也不累，现在精神饱满对自己充满了自信。

麓竹依依

豫～豫静 发表于 2017-7-15 11:43
反弹了几斤，现在体重100斤左右吧，第四次辟谷就瘦了1公斤，身体调理好了就不会一直瘦下去，体力明显好转 ...

100斤挺好！坚持练功，保持健康美丽好身材！

慧心莲

向你学习

豫--老烟

同学好，文字分享比你语音分享的还棒

豫～豫静

豫--老烟 发表于 2017-7-15 13:18
同学好，文字分享比你语音分享的还棒

同修，我没有语音分享呢，有个同修和我重名

豫--老烟

豫～豫静 发表于 2017-7-15 14:49
同修，我没有语音分享呢，有个同修和我重名

在训练营的分享

道法自然爱

分享的太棒了，学习了！

豫～豫静

豫--老烟 发表于 2017-7-15 16:34
在训练营的分享

明白了

豫-静好

亲，至从你遇上龙腾辟谷，你的人发生了变化，你变的比我初见你时更加开朗、自信、阳光！今天终于看到你的辟谷日记了，写的太好了，只有用心做张老师的16项准备功课和领悟心法，才能有这么大的收获。祝贺你走出心灵地狱、获得重生，回归少女、单纯善良！

豫红

美女，我们一起加油，！

冀-难得糊涂

太厉害了。向你学习！

豫～豫静

豫-静好 发表于 2017-7-15 19:20
亲，至从你遇上龙腾辟谷，你的人发生了变化，你变的比我初见你时更加开朗、自信、阳光！今天终于看到你的辟 ...

谢谢，仙女

豫～豫静

豫红 发表于 2017-7-15 19:49
美女，我们一起加油，！

一起加油仙女

龚权

写得真好！谢谢你的分享，让我学习了。