感恩龙腾，用心学习辟谷

鄂碧海蓝天

   
      之前论坛的名字是 幽悠兰， 手机更新后， 试了好多次找不到密码了，也一直觉得那个名字有点幽怨的感觉，所以今天重新注册了一个名字，今天开始，要好好的在论坛里面混。  这个名字，是今天下班天行健 回家的路上， 抬头看到天空很美很美的云朵，马路上我拍了好几张，都好喜欢，感觉虽然这么热的天，我竟然都不觉得热了。   后来，注册的时候，我就想到了 碧海蓝天，这个名字，我希望我能在龙腾里面好好混，让自己的心胸更宽广，做个好女人........
  




        本月的时候，一直在心里跟自己的胃宝宝沟通，说最近这些喜欢的大餐都吃了，就要开始辟谷了，我希望这次可以辟谷49天。 因为刚好孩子放假跟爷爷奶奶回老家去了，我跟老公两个人在，这样很多东西会比较方便，毕竟老人在，有很多东西会难以理解，这么多天不吃饭，估计会吓坏他们吧！

  2017年7月15日

今天是辟谷第一天，之前有过9天的半辟谷，那次感觉很不错，可能自己功课确实做的不怎么好1，觉得我仅仅是学会了不吃饭的本事，而张老师博大精深的心法我却了解的太少了。后面工作也忙，锻炼也减少了，不知道最近天气热了，还是怎么，感觉自己像个炮仗，碰到不顺心的事情，就想发火1，感觉都憋不住的，一点点很小的事情也是这样，我觉得这样不行了。得赶快在论坛多学习学习，像张老师说的，我觉得自己也是典型的坏女人，过于强势，心情不好对老公也是没有好言好语。孩子放假回去后1，上班之余有很多的时间，我把喜马拉雅上面很多精彩的辟谷明星分享都下载下来，一个个听，感觉越听越有味道。我印象最深的是，荣天老师的分享，我反复听了好几次，真的有很多的感触，我觉得自己对家庭，对孩子也是付出很多，但是回报的却是他们的不理解。我觉得自己还是需要更多的学习，觉得自己没有真正从心底去理解老师的心法，加油。

今天是辟谷第一天，我跟胃宝宝沟通，我们这次来个49天的大休假吧。说实话，我的大爱一直做的不怎么好，老是找不到感觉，可能我真的没有用心吧！

早上照镜子，发现舌头齿痕跟重，最近贪吃不少冷的，凉的，感觉挺对不起胃宝宝的，让你们辛苦了！ 因为之前跟老公说过，这次一定支持我，不要老是让我吃东西，还好，这几次每天听课，老公也不那么抵触了。下班后，跟老公做了简单两个菜，老公还说1，你不吃饭，还要跟我做，太不好意思了。我说1，支持我辟谷就是对我最大的鼓励了。

今天没吃任何东西，不饿不馋，喝水不多，嘴里老是有点恶心的感觉，因为今天上午听课回放张老师的课，收获也多，我也会自己调整自己的状态，慢慢靠近龙腾大家庭。加油。

鄂碧海蓝天

今天是辟谷的第二天，自我感觉还不错，腿稍微有点点无力，听了那么多的课，多少也明白这个是跟自己锻炼少的原因吧。 这几天，武汉热点不像话，下班都不想出门，每天都是早晚上下班的路上天行健 半个多小时吧， 我觉得这个力度确实是太少了，真的要加强体育锻炼。
这几天，每天都是空调里呆着，昨天半夜睡觉，右小腿抽筋，疼的我直叫。白天我一直在反思，到底是因为吹空调腿没有盖好，还是辟谷别的反应什么。 其实，一直以来，我觉得有个问题，我自己也不能理解，就是我的双腿如果崩的很直的那种，然后稍微用力，就会腿抽筋，但是有时候不小心等我意识到那个动作的时候，已经晚了，每次都会疼的我眼泪流。就想请问各位老师，这样的情况是有什么隐喻吗？
   这次辟谷，月经来了，感觉今天状态有点点无力，特别是腿，一直觉得乏力。 但是精神状态不错，不想前几天没辟谷的时候，每天都是很烦躁的样子，感觉心沉静不少。这几天语音课回放每天有时间都听，连老公看见也不那么反感了。这次辟谷，跟胃宝宝好好沟通过，我说，我亲爱的胃宝宝，我们这次好好玩个不吃饭的游戏吧，给你们放个49天的大假哦。这期间，我负责调养身体，顺便减减肥， 你呢，好好的游山玩水，修身养性吧。谢谢宝宝的支持，加油，亲爱的，我们是最棒的。

鄂碧海蓝天

7月17日， 今天是辟谷的第三天，早上起床感觉腿有点点无力，酸软。是不是最近空调吹太厉害了。 管他呢，不纠结，这几天辟谷很明显一个感觉就是心态没有那么浮躁，急躁了，感觉自己会不自觉的慢下来，老师不是说，快即是慢，慢即是快呢。龙腾博大精深的心法，我还没有入门了。 今天下班早，回家不用做饭， 老公下班自己做了饭，炸的春卷，诱惑我吃了两个，好吧，吃了就不纠结。
   天气太热，真心不想出门，洗了澡在床上打坐，录音回放一直在耳边听着，一小会，不知怎么感觉眼睛都睁不开了，躺下来，耳边继续放在录音。后来估计小睡了一小睡左右，没办法，我、这个睡眠真心是好。醒来录音还在放，老公在客厅看电视。 昨天看论坛，看来梦蝶的分享，真心觉得好棒的，里面很多对心法的解释让人真的觉得是太棒了....... 昨天就想今天去买个本本，这段时间还在不在，可以有很多时间把这个龙腾经典语录都抄录下来。想着想着还在 遗憾今天下班忘记买本子了。  可是，突然脑袋灵光一闪，前段时间，整理柜子，不是发现有一个老公之前发的笔记本吗，呵呵，这个能叫有心练功，无心成功吗？
   想起来，赶紧从床上爬起来，找到本子和笔。开始认真的抄录龙腾经典语录，下面很多解释，感觉很受用，虽然我现在不能理解消化那么多那么深，但是我想，读书百遍，其义自见，对我一定是会哟帮助的，加油，我是最棒

鄂碧海蓝天

鄂碧海蓝天

鄂碧海蓝天

感恩各位导师精彩的解析， 受用了 ,感恩龙腾大家庭的同修们

鄂碧海蓝天

7月18日，今天辟谷第四天，状态比昨天好，昨天稍微有点无力，今天精力不错，就是口里有点点馋，还好，有先见之明  之前把家里的零售都处理了。  今天上午抄录了两个小时的龙腾经典语录，边听录音回放，边抄写。感觉很久都没有这么用心的拿笔写字了 、  恩，继续加油。。 这么多的经典语录，我真的要好好用心学习，感觉张老师真的是个神人，什么时候去一睹本人的真面目呢？ 回放里，基本把张老师的都听完了。感觉一直很喜欢张老师的声音和答疑，为什么很多人说他很严厉呢，我怎么没有感觉到？ 好吧，已经被转粉了、
  今天第四天，最大的感触就是觉得，人变得慢下来了。 说实话，我是个急性子，做事情容易毛毛躁躁的，特别是生完孩子后,这两年家里的矛盾，让我动不动就怒火充心，暴躁不安。  今天老公说个很啰嗦的事情，放在平时，估计早就巴拉巴拉的吼开了，可是，现在就是觉得心里没有那么不耐烦了，就很平淡的回复了老公，他还纳闷呢？ 呵呵我才不要做个坏女人呢，我要慢慢的变成人间人爱的好女人。 心态的改变确实在无形之中，感恩龙腾，感恩张老师，带给我们这么好的平台。

鄂碧海蓝天

渝－诚心

加油，现在是感恩喝风免费辟谷哪

豫空竹

学习的不错，就是体育锻炼和天行健等功课做的少，需要加强。

鄂碧海蓝天

豫空竹 发表于 2017-7-20 10:44
学习的不错，就是体育锻炼和天行健等功课做的少，需要加强。

谢谢老师的指点，天行健，是我需要加强的功课

鄂碧海蓝天

渝－诚心 发表于 2017-7-19 23:18
加油，现在是感恩喝风免费辟谷哪

嗯，谢谢老师

鄂碧海蓝天

7月19日，今天辟谷第五天， 每天起床都有大便，我估计是因为肚子里的垃圾太多吧。 这几天下来，感觉今天腿很轻松，特别是大腿，之前双腿就是感觉很轴的样子，很沉重。 今天上下楼都比以前觉得轻松，就是小腿肚子那里还是有点点不通畅的，好吧，今天才五天， 会越来越好的，加油。

鄂碧海蓝天

7月20日， 今天第6天， 今天一天感觉状态都不错，很有活力，感觉很轻松。 今天加强了锻炼时间， 晚上的时候，张老师发信息，晚上8点过了，我才记起来，准备边抄笔记边听课，我刚坐下来没有多久，喉咙里 就堵的厉害， 感觉都堵上来了， 真的好奇妙。  后来越来越厉害， 到厕所没有吐出来。 继续听课。  感觉每次听张老师的课 都能有很多的收获，  要好好的学习，加油，我是最棒的

鄂碧海蓝天

7月 21日，今天第7天，今天休息在家，上午在论坛泡了一上午，写了点日记，边写边流泪，是发自内心的声音，内心底深深的声音……，
  一直觉得自己天行健太少了，也是，不怎么运动的我确实要加强运动了，晚上说动就动，准备从家里出发，步行至江边看看，凉凉习风会不会解开我内心的纠结呢。

等下发几张江边美美的相片，好感动的景色，真庆幸今天天行健的决定，虽然步行过来一个小时左右，平时可是走不了这么远的，我亲爱的双腿宝贝，你们真棒，谢谢你们！

看着美丽的江边景色，好似人的心胸都变得宽阔起来，是的，我在锻炼的同时也愉悦了我自己，何乐而不为呢？
加油，最棒的自己！
感恩龙腾！感恩张老师！！

鄂碧海蓝天

7月23，今天辟谷第九天，感觉一切都好，肚子一点点饿的感觉都没有，虽然看到美食，会有些馋，但是一想到自己在辟谷，基本就没有想吃的欲望了
  晚上和老公天行健去江边，江水褪去不少，坐在边上，微风习习，很是惬意，原来不爱动的我现在也是每天愿意多出来锻炼了，并且是来回将近2个小时的，呵呵，给自己点个赞，我是棒棒的！！！

鄂碧海蓝天

7月25日，今天第11天，这几天天行健加强，每天快2个小时，虽然武汉天气40度，辟谷后，确实不觉得怎么热了，之前没这么热的时候，每天在家里喊热，现在辟谷了反而不热了，真的太奇怪了，感觉也是太好了

今天白天颈椎一直觉得有些僵硬，发疼，大爱很久有些缓解，根据这段时间听课的，应该是最近工作压力大了吧，到月底了任务没有完成，是不是这个是潜意识在作怪呢？

晚上天行健的时候，感觉双腿很轻松，轻快，完全不像这么多天没有吃饭的样子，感觉辟谷真好，加油，我是最棒的！好好跟着老师混，我会越来越好的！！！

陈述

继续加油吧

小清新

多向前辈学习，准备7月30日第一次参加训练营！

龚权

谢谢你的分享，你是最棒的。