老生长谈---辟谷复食吃什么

坐看云起 · 发表于 2013-6-5 18:04:06

好东西，学习了。{:soso_e163:}

本真 · 发表于 2013-6-8 08:57:48

养生粥应经常吃，有益身体健康！

泥巴坨 · 发表于 2013-6-8 10:47:25

今日复食第三天，准备用之前磨的薏仁山药粉加小米熬粥，去湿健脾养胃，这两天复食没有太大食欲，随便喝点汤水都能饱，也没怎么觉得胃胀

西西兵兵 · 发表于 2014-1-14 17:16:31

学习了，为不久后的复食做准备

紫悠悠 · 发表于 2014-1-20 17:42:57

学习了，谢谢楼主分亨！

袁丽 · 发表于 2014-3-4 22:40:03

我准备复食的第一天吃小米南瓜粥呵呵养胃

破茧成蝶 · 发表于 2014-3-11 21:35:09

不错，我最喜欢喝粥啦！

雅兰 · 发表于 2014-3-12 19:09:30

谢谢分享！留用了！............

霜霜雪 · 发表于 2014-3-21 20:26:26

辟谷难复食更是难上加难但效果就是在复食时渐渐显现

鸿运鸟 · 发表于 2014-3-26 21:06:39

悉達 · 发表于 2014-4-12 11:46:04

好帖，学习了。辟谷后复食能用得上。谢谢。

陌陌红尘 · 发表于 2014-4-12 12:08:13

好，学习了！谢了！！

牛奶泡小猫 · 发表于 2014-8-8 14:49:11

学习了，为辟谷后的复食做准备！！！！刚好手边有山药薏米，可以复食的时候喝，好开心！

简易不易 · 发表于 2014-8-9 11:45:01

学习了，准备复食的时候，有什么弄什么。
黑芝麻，红枣，薏米，南瓜，桂圆肉等一锅煮，然后绞碎。
每顿估计也就300-500ml吧。

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