小石头要改变

曼要善待自己

来坛子里几天了，看到前辈们如此之多的辟谷体验，非常心动，也学习了很多辟谷相关的知识，非常受用。
介绍下基本情况吧，小女子今年21岁，大四老生一枚了。大学以来不健康的生活方式导致亚健康状况不断，痛经，胃疼还有头晕脑胀时时刻刻困扰着我，最近吃了中药，感觉没有从根本上解决问题。饮食作息习惯依旧，体重也是蹭蹭地上涨，想要从全身上下清爽起来。
明天要回校了，今晚过午不食开始，学会悦纳自己，与身体沟通
以后每天记日记，先以七天为周期，争取15天，第一次开始，继续在论坛学习。服气、吞津、大爱健身样样都不能少，希望前辈们多多指教。

曼要善待自己

最近在家没有好好关心自己，明天就要回校了。做最美丽的自己，顺便减肥。
今早起床：55KG。嗯，对了，学校还有蜂蜜水，坚持就是胜利。

老农

支持楼主啊！我女儿大二，看见在读大学的孩子感到特别亲切，好像自己的孩子一样。

珠子

支持！加油哦！

曼要善待自己

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谢谢珠子姐姐，刚刚睡了一觉， 身体很舒服，多喝水多坚持。。嘻嘻

河床

支持小石头哈， 大四了马上要毕业呢， 加油加油！

曼要善待自己

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谢谢支持，来这里的人都是有性灵的人，渴望与这个世界，与自己，好好对话。一起加油

曼要善待自己

刚刚又在论坛学习了，觉得自己之前的心态不太好，有点急于求成的样子了，坛子里的前辈们说得好，一切要顺其自然，努力学习心法，才能达到真正的和谐统一。

曼要善待自己

昨天在回校的火车上想，接下来我迎接着的，该是怎么样一个状态呢？
没吃晚饭就上了火车，临睡前和自己的胃好好交流了下。
火车一路颠簸，十点多就迷迷糊糊睡觉了，大清早起来，火车上的广播旋律优美柔和。
对面的阿姨在吃板栗，我的食欲貌似又起来了，好在服气几口，立马不饿了。
回到学校，剪了发尾的分叉，换了个清爽的发型，顿感活力四射。准备哦早日将受损发质剪掉，看来要好好安抚我的头发快快长长了啊，哈哈。
中午含了颗九制话梅，同享的，我最喜欢的那种，一直到午睡醒来嘴里还甜甜的。
下午去见了论文的导师，老师很好很亲切，要我们多看期刊多学习点东西，还说这最后一年里，要争取好好提升自己，还给了我们很多关于今后学习和工作方面，以及为人处世方面的建议，很受用，也很感激。
11月1号，老师说有一个为期两天的旅游调研项目，需要我们参加，估计到时候辟谷计划会稍稍有所动摇，但是，坚持5天，石头还是没有问题的。
刚刚一个人在宿舍，啃了个小苹果，第一次发现苹果是如此的好吃，以前暴饮暴食，不知道万事万物的来之不易，那种被贪婪吞噬的感觉，很不好，现在发现本我真我，世界都清净起来了。
待会晚上还有个讨论，应该喝点蜂蜜水就下去了，很感谢论坛里这么多前辈关注我，我会好好坚持的。
快乐生活每一天，找到自信的我。OH YEAH

曼要善待自己

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不知道称呼老农大哥还是大姐呢？嘻嘻，希望您的女儿也能健将康康，在大学的舞台里找到属于自己的位置。。谢谢关注。。

曼要善待自己

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嗯嗯。我们都要追寻心的方向，一起努力

曼要善待自己

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不知道逍遥今天是第几天？我们一起呀。。哈哈

曼要善待自己

对了，今天中午和晚上各排便一次，感激肚子都小了好多啦。哈哈，真开心，动力十足呀！！

朝花夕拾

石头,石头,加油！

黑色人生

曼要善待自己 发表于 2011-10-27 12:53
来坛子里几天了，看到前辈们如此之多的辟谷体验，非常心动，也学习了很多辟谷相关的知识，非常受用。
介绍 ...

加油加油，贵在坚持呵

逍遥自在

为楼主加油，祝你一路顺畅，我们相伴同行吧。

心的方向

楼主加油，只要坚持就一定会有改变和收获的。

曼要善待自己

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有个问题想请教前辈，今天吃了很多酸梅，晚上拉肚子也胃痛，情况正常否？

老农

很淡然的，非常好。加油！